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CPTSD 恋爱课：如何好好地爱与被爱

2026-10-31 03:16:23

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CPTSD背景下的恋爱，关键在于练习如何做安全的自己，而非依赖他人完美表现。通过区分“熟悉”与“安全”，学会“提需求”，建立一致、清晰、可修复的关系，才能真正获得平静与被爱。

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