家人们，我后悔了。
今年火了一整年的旅游热潮，我和男朋友也跟风去了好几个地方旅游。
玩儿的时候是挺尽兴的，但是户外的天气加上现在秋冬换季，男朋友的皮肤肉眼可见的比原来粗糙暗沉了，整个脸部状态松垮了不少，一整个就是肌肤受损的大状态。
本来这个男人上班就累，平时压力大，咱俩还一起熬夜，平时护肤的时候他也常常偷懒，这下本来就长得一般的男友在颜值这块又-10分。
我深知姐妹们常说的不要为了男人花太多钱的大道理，在男朋友身上花的钱，一定要达到花小钱，办大事的作用！
趁这个双十一，我决定把钱狠狠花在刀刃上！
话不多说，这就给大家分享俺研究出来的双十一超高性价比的男友改造计划！
计划一：规律作息
现在的年轻人最大的一场豪赌，大概就是熬夜。
俺俩也一样，要不就是作为社畜，深夜灵感井喷，疯狂码字、敲代码。
要不就是闲下来以后报复性熬夜，主打一个修仙，试图找回成年人对生活的主动权。
我男朋友就是传说中天天把“早睡早起”挂在嘴边，执行起来却三天打鱼两天晒网的人。
一整个过山车式作息，立flag前两天睡够8小时，过两天直接减半。
结果就是体检报告上的各项指标断崖式变差，在亚健康边缘左右试探。
所以要想改善整个人的状态，首先就是要做到好好睡觉。
习惯熬夜的宝子们可以试试白天上班的时候泡一泡安神茶，晚上回到家试一试助眠香氛，首先给到自己一个早睡早起的氛围感！
我和家属采用的是互相监督的方式，并且提前约定好奖惩制度，比如连续N天在11点前放下手机就可以获得对方准备的小礼物一份。
有了动力，咱俩的睡眠习惯和睡眠质量都好了不少，每天早上起来人也精神了许多，整个人活力满满。
计划二：健康饮食
今年我俩“特种兵式旅游”的后遗症就是阶段性的暴饮暴食。
美食打卡也是旅游的重要环节之一，淄博来点小烧烤，到云南吃点小蘑菇，才算是真正的到此一游。
更别提琳琅满目的小吃街了，我俩简直可以从街头吃到街尾。
除了旅游，生活中咱俩也没少炫，毕竟熬夜和宵夜就是最好的CP，到了凌晨三点，突然就觉得得来一顿火锅，作为“熬夜冠军”的奖励。
除了夜宵，平时一日三餐也以外卖居多，还有时不时奖励自己的“秋天的第108杯奶茶”。
总的来说我们俩的饮食结构就是重油重盐重糖，这一顿顿吃下来，身体负担加倍。
最近我们下定决心养生了以后，彻底加入“宵夜戒断联盟”，并且在家轮流做饭，或者一起做。
钱节约了不少，厨艺也提升了，成就感Max！
计划三：监督男友护肤
其实完成以上这两点，改造男友的进度条已经完成50%。剩下的一半，也是改善皮肤状态最关键的一环就是督促他坚持护肤。不得不说，坚持了一周左右，他皮肤就肉眼可见的好了很多，我看他也顺眼不少。在护肤品的挑选上，经过我的前期做了大量功课加上家属上脸尝试，终于找到了这套超贴心又省事儿的妮维雅男士积雪草修护三件套。选择护肤品之前，我好好观察过家属的皮肤，因为工作和日常放纵他的脸上坑坑洼洼的还一脸疲倦，加上换季，可以说是战损皮。所以在选择护肤品的时候我毫不犹豫就选择了妮维雅男士积雪草修护三件套。首先，德系大牌，拥有研究男性护肤百年历史，两个字，靠谱。而妮维雅男士积雪草修护三件套呢，则是他们家的修护宝物，快速帮助肌肤快速回血。其次就是——省心，一个套装里包含了洁面乳、精华水、修护乳，男友护肤的一整套流程全搞定。特别是套装里堪称“回血瓶”的修护乳，使用一段时间过后，男朋友的肌肤更有光泽也更顺滑了，看起来也有精神了。而这回血瓶修护乳之所以能让肌肤快速回血，主要是因为它里面添加了王炸双重修护因子。首先是来自阿尔卑斯山脉天然甄萃积雪草。经过24小时精工甄萃，能够充分保留有效成分的活性，再搭配上8倍+Pro维他命原B5，从而促进肌肤胶原蛋白再生，达到加速修护肌肤上的“微损伤”的目的，能够更好地加固肌肤的屏障。贴心的是在修护的同时，还添加了紧致焕亮CP：99%+高纯肌酸和98%+高纯维他命E，让肌肤抗氧提亮且更紧致。还有AI无硅油平滑技术，让乳液肤感清爽又容易吸收，有助于改善皮肤粗糙的问题。肌肤敏感的朋友可以完全放心使用，因为它是酒精、尼泊金酯、色素0添加，肌肤脆弱的男生用起来没有任何问题。修护乳质地水润，在肌肤上抹开后感觉很清爽一点儿也不油腻，气味是草木自然的清新味，闻起来超治愈。搭配上套装里的洁面乳和精华水，整个护肤流程就齐活了~质地清爽，泡泡起得又快又绵密，能快速洗掉面部脏污，早上洗完脸，感觉他整个人清爽不少。因为洁面乳的氨基酸表活，用起来很温和，泡沫绵密，深度清洁，轻松洁面的同时还不干。精华水也很牛，质地超清爽，能快速补水、紧致毛孔、提亮肤色。通常咱们使用的时候，先用洁面乳清洁、再用精华水补水促进吸收、最后用大boss修护乳修护肌肤，一套下来效果能达到1+1+1＞3的效果。行啦，今天的安利到此结束，接下来是LadyDaily的专属福利环节，帅哥美女们赶紧冲。双11活动期间购买妮维雅男士积雪草修护三件套，到手159元还赠送3套旅行装和限量沙发/飞盘。89￥9GpvWYvO8os￥:// CZ0001OK，今天的男友改造计划结束，趁着双11，赶紧让男友的颜值回血吧
