当回避不理你以后，作为伴侣的焦虑情绪会极大地被激发。“Ta是不是不爱我了、Ta是不是有别的猫了、Ta是不是要分手......”
我的答案很肯定：不是。
回避型只是去恢复能量去了。分析一段关系的核心：就是谁制造焦虑，谁承接焦虑。回避型依恋在自幼和父母的相处关系中，一直被作为焦虑承载的容器，所以TA在关系里常常会感觉到疲惫。长大后就算在充满爱的环境里，也容易把自己当成承接焦虑的容器。作为焦虑容器的Ta就常常需要一个人静静，所以你会发现回避型在感情里有如下的特点：喜欢独处、不喜欢麻烦别人......在感情初期，他们会因为要开启关系，而投入很多的时间、精力，但这其实不是他们平时生活的常态。你会发现他们不喜欢争吵，吵架的时候总需要时间冷静，而不是解决问题。
因为他们小时候跟父母的相处模式中没有解决问题的习惯，他们只有服从的份。习惯了冷漠的环境，也习惯了在感情中用沉默回应伴侣。所以回避其实蛮可怜的.....
如果一个回避为你投入了很多时间和精力之后才开始回避，那说明Ta一定很爱你，只是不适应长期亲密的相处模式。所以请不要慌，请耐心地等待，千万不要制造焦虑。一旦制造焦虑，就会激发回避小时候跟父母的模式。Ta的潜意识里会想：“原来感情都这样，我还是一个人吧......”进而更容易分手。如果你实在想找回避聊天，那就说一些没有什么压力的话题，或者告诉他：“没关系，我知道你想静静，等你想要说话的时候再找我吧。”然后做自己的事情。
恨是拒绝、否认和切割。回避的冷漠其实是某种程度的恨，这种恨很大程度上是他们孩童时期就淤积在心中的恨
爱是容纳、连接和看见。你容纳了回避是他们自己，接受了他如其所是，不去改变他，就是最大的爱。因为了解了他们是这样的人群，也就更能让彗星带着尘埃、让土星带着环。但首先，你要爱自己，像一个小太阳一样散发属于自己的光芒。因为只有足够地爱自己的时候，散发出去的爱，才不会患得患失，才是无条件的。而这样的爱最为宝贵而迷人。爱是持之以恒的建构、爱是坚持到底的冒险、爱是博尔赫斯瘦弱的月亮，爱是最小剂量的共产主义。这是 一场修行，你首先要尊重你自己的感觉，如果你的能力还无法容纳回避的恨意，也可以勇敢地选择分开。但如果选择了等待，请你相信，你爱的人一定会给你结果。
一定会有人说，我谈恋爱为的就是被爱，搞这么累干嘛？当然你有选择的权力，但不可否认的是，爱是勇敢者的游戏。不反思的结果只有轮回，进入下一段的周而复始。和回避的感情，是研究人际关系极好的样本，也是你学会爱的窄门。当你彻底看懂我说的这些后，你会身心一体地感受到：云垂海立，石破天惊。
还记得某一天，我勇敢地爱上了回避，从此走上了少有人走的路。
