Hello！欢迎来到喵叽小姐的情感小屋~
我整个的一生，我的一生一直是属于你的，而你对我的一生却一无所知。
——茨威格《一个陌生女人的来信》
恋爱脑到底好不好？
大多数人，对这个问题都持否定态度。
其实，恋爱脑本身没有绝对好坏。
深情、热烈、惊喜制造机 ，
恋爱脑可以与各种美好的词汇挂钩；
甜甜的恋爱，没有一方是恋爱脑，怎么能行呢？
世界还需要恋爱脑，来创造美好的际遇。
但是，适度的恋爱脑，会给关系带来舒适感；
过度的恋爱脑，会让你在关系中迷失自我。
01
怎么判断自己是不是危险恋爱脑？
满足3条以上，就要警惕了哦！
① Ta 回消息慢/不回，你会焦虑、失眠、自我怀疑；
② 为了 Ta 放弃社交、爱好、工作，为了讨好 Ta 无底线妥协；
③ 对方冷淡、敷衍、不重视，你还拼命找理由原谅；
④ 把对方当成全世界，喜怒哀乐完全被Ta他操控；
⑤不敢发脾气、不敢提要求，害怕失去，严重内耗 ；
⑥想24小时黏在一起，不愿给对方任何私人空间。
02
如何缓解危险恋爱脑带来的影响？
把注意力放到自己身上，
去做让你更感兴趣的事。
喜欢画画，在慵懒的午后，拿着画板去写生；
喜欢运动，去打打羽毛球，或约朋友夜骑；
喜欢写作，可以加入一些写作群，坚持每日练笔……
总之，不要把全部注意力放在伴侣身上，
要把时间花在自己身上，
去做能提升自我价值感的事。
最后，你会发现，改变过度恋爱脑，
只是纠正一种错误的思维习惯，
把围着别人转，改成好好爱自己，
慢慢，情绪感知到生活就会大变样。
宝子，如果你也在恋爱中困扰，
不妨跟自己来一次深度对话吧！
看看自己的内外，究竟需要什么。
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