而是要么让你舒展地做自己，要么达到你的目的。
除了这两点之外，其他都不重要，那些经常在恋爱关系中心脉受损，或者恐惧恋爱的人，其实本质上是总在追求让对方爱自己。
因为害怕失去，所以总会下意识地隐藏自己真实的一面，不敢提出需求，导致自己在关系里总是过度付出，无法从关系里得到能量。久而久之，动作变形，关系会越来越冷淡，甚至一度让你怀疑自己是不是不会谈恋爱，是不是对方不爱了？
但其实不是这样的，恋爱从来就不是一种要牺牲自己来换取对方爱意的体验，它的底层逻辑是一种交换和给予，是一种能量上、气场上的匹配与滋养。
想要在亲密关系中处于平等的位置，最重要的就是停止对伴侣的仰望，平视自己，把自己从原来慕强、依附的位置解放出来。
你们是两个独立存在的个体，你有你的生活，ta有ta的自由，你无法接受的相处方式，也不用硬逼着自己去妥协。
不必放低姿态去讨好，也要有不占有的稳定内核。
只有适当带着一点边界感，才会让你在关系中外柔内刚，不失自我，这不会把伴侣推远，反而会塑造你的独特性。
在我看来，所有的关系都存在一个相互磨合和互相塑造的过程。如果你觉得Ta什么都好，受了什么委屈都不计较，那么你会说我很爱他，但实际上是因为和他待在一起能够满足你的依赖、占有欲、不安全感……所以这样的“爱情”是能量不对等的，是为了填补自我内心的空洞，像抓住一根救命稻草。
从价值交换的角度来看，所有的关系都需要基于平等才能长远，否则经常被消耗能量的一方必定会陷入内耗。
事实上，那些幸福稳定的亲密关系，从来不是靠委屈换来的，而是靠价值吸引来的，而且越是往上的圈子，虽然大家不明说，但对价值的需求越旺盛，会追求生命合伙人般的伴侣。
女孩子一定要早知道，靠年轻和美貌向上择偶注定是死路一条。
那什么样的特质容易遇到优质伴侣呢？
我总结了3点：
一是内核稳定，有爱己爱人能力，能让伴侣产生安全感；
二是能给伴侣带来高质量的情绪价值；
三是能给伴侣带来能量升值，成长进化。
这3点只要满足任何一点，一个人的恋爱关系就不可能差，也不可能找不到同频的人。
当然，你可能会疑问，让伴侣产生安全感以及给伴侣带来情绪价值，这两者难道不需要通过牺牲自己的感受来换取吗？其实并不需要，所谓的给伴侣安全感、给情绪价值，不是甜言蜜语和吹捧，那是低级的。
真正高级的是你提供一种稳定的磁场和能量，让伴侣觉得跟你在一起很舒服，你很少抱怨，你是积极的、阳光的、内在力量是向上的，我们把这种状态称之为生命力，生命力强的人，自带无穷吸引力。
不信你想一下，那个让你安心的伴侣，ta可能不会特意去讨你欢心，因为ta的存在就像稳固的压舱石，但Ta会在你生病时陪伴照顾、会在你低谷期鼓励引导，会让你感到踏实、有后盾，所以你就会下意识的尊重ta，听取ta的意见。
至于第三点，其实就很明显了，没有人不喜欢一个能让自己舒展绽放，带自己成长的人，这种明确的价值交换也是亲密关系得以稳定向好的一种方式，双方会得到滋养。
所以你发现了没有，以上的三个路径，没有一个是指向单纯让伴侣爱你，没有一个是通过扭曲自己来奢求对方的爱。所有被爱的方式中，只有构建真实的自己，构建自己的吸引力才是最一本万利的。
你不是在择偶，而是在选择和你匹配的能量场，爱自会流向不缺爱的人。
当你始终都能丰盈自己，更新自己，同频的人就会被你身上的这种生命力所吸引，对的人会相互识别。
而且越是长久、高质量的恋爱关系，越对一个人的内在力量有要求。如果一开始拼命讨好对方，可能在关系的初始阶段会被对方喜欢，但长久交往，对方看不到你身上的魅力和主体性，你过度的付出也会让Ta产生压力，真正的爱，永远不需要你丢掉自我，你不完美但真实存在。
所以，唯一能够让你在恋爱关系中处于从容不惊的路线，就是投资你自己、建设你自己、舒展你自己。
哪怕一开始你会因为这种外柔内刚不被理解或失去，但长久来看，你身上的高价值感会成为稀缺特质，这种特质会让你越来越自信，在恋爱关系中交互滋养。
请记住，永远不要为了适应伴侣而修剪自己的独特，靠讨好是换不来尊重的，唯有成为真实的自己，自我觉醒，找到自洽的方向，才能进入本自具足的状态，不再向外求。
而能量场最有趣的地方在于，当你真的发自内心不需要对方的爱了，你追逐的那个人或整个世界反而会开始拥抱你。
愿你早日告别讨好型人格，先自沉稳，而后爱人。
