我知道自己的朋友平时在工作中是要强的、上进的、积极的。但当我站在刚谈恋爱不久的她的身边时，看着她和对象有说有笑，不时卖个萌，向男生问一些“蠢蠢的”小问题时。天呐，这个女生撒娇的样子好可爱，哈哈哈。突然想起了一个有趣的心理学词汇——退行行为。
退行行为(Regression)是一种心理防御机制，指个体在面对压力、焦虑或挫折时，放弃成熟应对方式,转而表现出与年龄或发展阶段不相符的幼稚行为或心理状态。
有没有发现，很多人一陷入恋爱，就像换了个人？
职场上独当一面的成年人，在伴侣面前会撒娇卖萌、说叠词；平时能独自解决所有难题，恋爱后却连小事都想依赖对方；一点小事就敏感脆弱，忍不住闹小脾气，渴望被哄被偏爱。这种看似“幼稚”的表现，心理学上称之为恋爱中的退行行为。
退行，简单来说就是心理年龄暂时倒退，在亲密关系里卸下成年人的伪装，回归到孩童般的状态。这不是不成熟，而是我们在安全感十足的关系里，放下了所有防备，愿意展露最真实、最柔软的一面。当我们深深信任伴侣时，潜意识里会把对方当成可依靠的“港湾”，像小时候依赖父母一样，寻求无条件的关爱与包容。
良性的退行，是感情的升温剂。彼此愿意在对方面前做小孩，互相迁就、彼此治愈，能让亲密关系更有温度，也能化解不少矛盾。但要注意，退行不能过度。如果一味地像孩童一样无理取闹，把所有情绪和生活都压在对方身上，丧失成年人的独立与担当，就会变成恶性依赖，慢慢消耗感情。
好的爱情，从来不是单方面的迁就，而是既能并肩做成熟的大人，也能轮流做被宠爱的小孩。读懂彼此的退行行为，理解对方藏在“幼稚”里的依赖与爱意，多一点包容与回应，才能让感情在温柔的相处中，走得更稳更远。
别觉得恋爱里变幼稚是缺点，那恰恰是你真心投入的证明。愿我们都能在爱里，放心做自己，也能好好守护对方的“小孩心性”。
我是【时间】，本硕心理学专业，积极心理学践行者，盖洛普优势教练，喜欢有趣的人和有趣的话题，欢迎各界朋友交流链接～
