最近看到一个说法，蛮有道理的，是我没想到过的角度。
如果你跟一个很好的人谈过恋爱，你很欣赏ta，你们在一起过得很幸福，那最后分开了，你也不会有什么遗憾。
反而是那种你其实瞧不上的人，稀里糊涂给了他太多注意力，拉拉扯扯，处得很痛苦，分了之后后劲特别大。你难受对方也难受，还能纠缠很久。
这种走不出来，很多人会以为是因为爱，其实不是。
心理学上有个概念叫认知失调，就是当你的实际体验和你的自我认知产生冲突的时候，大脑会自动启动一种修复机制。
简单说就是：大家都认为自己一是个有判断力的人，但你偏偏在看不上的人身上消耗了那么多，这件事本身就让你的自尊过不去。所以你的潜意识会一直在这件事上打转，试图找到一个合理的解释，而最顺手的解释，就是告诉自己：唉，我是因为太爱对方了。
但那不是爱，那是不甘心。不甘心这样一个人凭什么让你这么狼狈，这么难受。这种不服气的情绪会伪装成在意，会让你反复回想，反复纠缠，误以为自己还没放下。
还有一点也很关键。
体验感很差的关系总是伴随着大量的间歇性强化。对方时好时坏，时冷时热，你永远不知道下一秒ta是什么态度。这种不稳定的奖励模式，对人的心理吸附力反而远远大于稳定的善待。
就像老虎机比固定奖励更让人上瘾，是同一个道理。所以你以为的深情，很大程度上是你的神经系统被训练出来的一种应激反应，跟感情深不深其实没多少关系。
所以判断一段关系值不值，我有个反向指标：看分开之后你有多体面。
真正好的关系，结束也是体面的。会让你觉得，谢谢你陪我走过这段路，很知足了。
那种撕心裂肺走不出来的，要回头想想，你到底是舍不得这个人，还是舍不得那口怨气？
