讲座伊始，戚光远老师以“爱是什么”为切入点，通过生动的案例和深刻的剖析，引导同学们思考恋爱的本质。他将健康的恋爱关系比作温暖的“港湾”，强调其应建立在相互尊重、理解与支持的基础上；同时，也警示同学们警惕那些充满控制与伤害的“猎场”式关系，帮助大家树立正确的恋爱认知。
在“恋爱风险识别与应对”环节，戚老师重点讲解了PUA式操控的特征与危害。他结合真实案例，详细剖析了情感操控、精神打压、信息封锁等常见手段，提醒同学们在恋爱中要保持清醒的头脑，学会识别并远离不健康的关系模式，遇到问题时要及时寻求帮助。
最后，戚老师分享了“美好的恋爱是什么样子的”，鼓励同学们追求平等、真诚、共同成长的恋爱关系。他强调，健康的恋爱不仅能带来情感的慰藉，更能成为彼此成长的动力。讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。
