恋爱脑的根源从来不是对方变了,是你没爱过自己

善待自己不是自私，而是爱自己，爱自己才是顶级的生活法则。

自己都不爱自己，渴望别人来爱你、认可你、崇拜你，这本身就是向外求。经常提起这个话题，也有点老生常谈了，但我发现，你们并没有理解什么才是真正的爱自己，什么才是自私。爱自己不是自私，也不是放纵，也不是随心所欲。你只考虑自己的感受，不管别人死活；你想占有、算计、控制别人，这才叫自私。

爱自己是善待自己。只有足够爱自己，你的能量才会源源不断地生发出来。你对自己好的时候，这种善待自己的方式、这种能量磁场会影响周围的人，所有人都会因为你变得更好，这难道不也是一种做善事吗？善事没有规定要怎么做，你本身就可以影响周围的人。这种能量可以滋养你自己，同时还可以让世界变得更好。

还是拿我家弟子来举例。之前上班的时候，省吃俭用，三餐吃两餐，两餐还是很简单的那种，没什么营养；出去玩不舍得花钱，玩得也不尽兴。怎么说呢，生活上自己都不能给自己满足感和配得感，随便一个人对你的关心，你就陷进去了。渣男渣女是怎么骗你们的？因为你们在索取情绪价值。你们自己有能力满足自己的情绪需求，可以更好地爱自己，却选择了不善待自己，别人就会趁虚而入，又怎么会不被骗财骗色呢？

你不具备爱自己、给自己能量的能力的时候，这本身就是匮乏。匮乏是什么？空虚。什么都是空的，什么都是虚的。随便来一个人哄你几句，带你吃带你玩，情绪价值得到了满足，你就全身心投入到对方身上了。等过了热恋期，你又会抱怨：“怎么对方现在对自己没有热恋时的那种感受了？”你能感知到对方的变化，但是你执着进去了，走不出来了。于是开始花钱索要对方的情绪价值，开始想方设法怎么哄对方、让对方来哄你，又或者作一点，闹脾气让对方来哄你。最后的结果是什么？你太贪了。对方有自己的空间和时间，不是所有的精力都拿来跟你谈恋爱，对方也有工作、生活、家庭，而你只想一味地索取对方带来的情绪价值满足感。当这个满足感很低的时候，达到一定的临界点之后，就会爆发。

爱自己不是自私，而是本自具足。我能给自己提供情绪价值，也可以给你提供情绪价值。不是对方变了，是你一直都没有爱过自己。你开始更贪婪地索取对方的情绪，巴不得24小时黏在身边，这就是恋爱脑。你们为什么恋爱脑？根本上就是不会爱自己，索取型，得到对方的情绪提供之后，更是贪婪。这就是潜藏在我们身体里的小我，贪嗔痴慢疑。

对方的一句话，你心就乱了，贬低你的、赞扬你的、认可你的、爱慕你的，让你认为别人眼中的你就是你，却不知道，别人眼中的你是他认为的你。那你是怎么认为你自己的呢？

足够爱自己、本自具足的时候，我管你说啥，我就是最棒的。贬低我的，我当个屁给放了；赞扬我的，我知道自己是什么性格，也不会大喜。大悲大喜不是别人造成的，是你自己造成的。本自具足的你，本身就不会去在意这些评价，因为没有谁比你更清楚你自己。

这才是玩家视角。既然来到这个维度玩这场游戏，所有的一切都只是体验，没有什么可以带走的。能带走的只有你的智慧，以及德行、业力、性格。

为什么我看你们这一回合的剧本，就能大概判断出你上一个回合是什么性格？因为你上一个回合没修好，这一个回合你就会继续修。

爱自己就是修行自己。当你本自具足，什么都不向外抓取，而是向内抓取的时候，你的人生才会越来越好，越来越顺利。

往期精选内容：