很多女生以为，恋爱里全心全意、寸步不离就是爱。
其实在成年人的爱情法则里，过度依赖，是最廉价、也最容易失去对方的行为。
你把安全感的遥控器交到别人手里，他回消息慢了你焦虑，他陪客户你委屈，他今天没发朋友圈你就怀疑不爱了。
这种窒息式的爱，最终会把爱人逼逃。
心理学上有一个概念叫“情感独立”。
一个精神独立的伴侣，是可被替代的合作者，而不是不可缺少的救命稻草。
过度依赖的人，通常有三个心理陷阱：
1. 低自尊：认为自己不够好，必须靠对方的认可来证明自己的价值。
2. 边界模糊：分不清“我”和“你”，把对方的时间和精力当成自己的附属品。
3. 寻求共生：渴望完全融合，失去了自我的独立性。
如何戒掉“恋爱脑”，建立高价值感？
1. 重启你的“爱好列表：去做那些只有你自己能获得快乐的事，读书、运动、搞钱、变美。
2. 减少“等待回复”的时间：把秒回的期待，转移到提升自己的事情上。你越忙，越有魅力。
3. 接受关系的流动性：相信即使没有这段关系，你也能过得很好。这种“不怕失去”的心态，才是吸引爱的最大磁铁。
好的爱情，是两棵树并排站立，而不是一根藤攀着一棵树。
即使相爱，也要记得先爱自己。
只有当你成为了一个完整的圆，才能和另一个完整的圆，无缝契合。
和男朋友在一起三年多，从校园到参加工作有一半的时间是异地，也会有很多争吵与抱怨，但我们都会在冷静过后去思考各自的问题，不会在矛盾最高点去争论谁对谁错
也会有人问，异地这么久，会不会遇到更好的人而做出另外的选择，但人与人之间，彼此信任才能走得更远
我不会因为他被女生要了微信而气恼，在这段感情里，我认为我们都是独立的个体，他有他的亮点可以被其他人看到，而我在意的是他如何选择，如果他选择了其他人，那我相信他有他的道理，如果他依旧坚定的选择我，那我也会更加坚定的和他一起走下去
当然，回到最初的话题，无论感情怎么变化，最重要的是我们先要好好爱自己
只有足够爱自己时，才会被人深爱着
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