网上经常说“恋爱脑是猪脑”但是，恋爱脑是怎么形成的呢？它的形成条件不只有个人的原因，还有社会父权制对个人无意识的阉割所造成的影响。在最终形成了一个需要“超我”作为依托的二元关系，简单来说就是对喜欢的人“超我”进行了自我献祭。
因为恋爱脑发现，只有这样去献祭，他才可以得到一个相对平稳的状态。但我们从精神上的分析得知，二元的关系虽然暂时稳定，但只是暂时的稳定，它的结构及其不稳定，因为它及其容易被其他事物冲击和破坏。而这种时候恋爱脑的个体，就会因为这种外物的冲击而产生创伤，接着迅速堆积很多快感的原质，再对这种外物冲击反抗的神圣化，这是一种对呀自我献祭所导致的神圣化享乐。
因此我们也可以说，他们是越挫越勇的勇士，他们自我陶醉、催眠。而且他们在这个过程中分泌大量多巴胺而多巴胺的成瘾性又与其完美结合。所以如果想去改变恋爱脑不是轻而易举的事情。因为改变恋爱脑就等于你要在其心理和生理一起去进行调整，这样才有可能去改变恋爱脑，不然你只会变成其自我催眠的工具（恋爱脑会反过来问你，你体验过真正被爱和爱的感觉吗？）
当我们清楚恋爱脑的原因时，又应该如何去克服它呢？也就是要将这种二元关系的自我牺牲，转换到三元的符号界。就是你得要变得更加理性。你得要强迫自己让自己模拟思考很多复杂的事件幻想。我觉得恋爱脑个体首要的就是去分析自我的症状，思考为什么大家会觉得我是一个恋爱脑。然后需要从主体性、认知和行为模式，以及对待他者的态度上面去分析，特别是了解自我所缺失的是什么。因为这可能是自我的情感和情绪需求。还有自我的缺失是什么引起的，这种缺失的原因可能是家庭、生活经历、他者介入等。
同时要让自己更加独立，而变得独立的前提就是勇于面对自我，走出舒适圈，扩大社交圈，勇于面对不确定的事物。并且在同时还要学会理性的分析思考，这可以防止活在自己的幻想之中。也就是扩大你的知识量、脑容量、锻炼你的逻辑，而不是只活在自我催眠洗脑的享乐之中。
他人不会因为你的幻想而轻易改变，除非你能看到他的创伤，在这个基础上，去深入他的情绪。但如果你自己都不完整，你的爱情必然充满着很多的遗憾和悲伤。这时你要开始理性的去思考自己是否是一个成熟稳重的个体，并且是一个自律的个体。
所以建议大家了解了解心学哲学，学哲学就是让你更好理性的了解你自己，了解他者，了解这个世界。而不是让你对欲望之“爱”的自我献祭。
最后在这里送给大家一句话：“爱别人之前是爱自己”
