每一个深陷“恋爱脑困境”的人，内心都住着一个空洞的，匮乏的，缺爱的孩子；

在童年成长的过程中，TA并没有得到过足够多的爱，关注和陪伴；

这种匮乏，会贯穿TA的前半生甚至一生的岁月。

这就导致了，每一个恋爱脑的人，穷尽一生都在寻找爱，寻找补偿，希望通过爱，亲密关系，来寻求内心缺失的东西。

每一个恋爱脑都爱得野蛮，爱得汹涌。

但代价是，飞蛾扑火一般的惨烈。

-01

恋爱脑身上，最明显的3个特征

第一：将爱情视为“至高无上的课题”

甚至将爱情和自己的人生价值捆绑到一起。

拥有爱情，证明自己的人生价值高；

没有得到爱情，就否定自己，怀疑自己，认为自己没有丝毫价值。

哪怕TA在现实中，事业很好，工作很好，有一定的财富和社会地位，可TA依旧将自己的价值，寄托于爱情之中。

偏执地认为：只有拥有真爱，遇到真爱，人生才算完整；

如果遇不到真爱，人生就是残缺的。

这就导致恋爱脑在亲密关系中，非常容易被“完美滤镜”蒙蔽双眼。

眼里只有伴侣的好，优点，却不愿意接受，不肯看见伴侣糟糕的一面。

第二：过度依赖对方

就像一个“人形挂件”，恨不得时时刻刻腻歪在伴侣身边才好。

自己的情绪，行为，生活节奏，常常被伴侣的一举一动影响。

比如：伴侣回复消息速度慢了，不回消息了，TA的情绪瞬间跌到谷底，开始患得患失，胡思乱想。

伴侣的一个表情，一个动作，一句话，都能让TA反复揣摩，陷入负面情绪的深渊。

第三：没有底线，边界感差

简单来说：愿意为了爱情，舍弃自己最重要的东西。

哪怕对方说：你放弃工作，你不许有社交，你不许有任何朋友，你只能当我圈养的一只宠物，TA也会毫不犹豫，果断放弃。

伴侣的话就像圣旨，让TA无条件服从，接纳，并且以得到伴侣的赞美，欣赏为骄傲。

当一个人完全围绕另一个人展开自己的人生，这无疑是悲剧的开始。

这就意味着，恋爱脑亲手将自己的尊严，节奏，主体性，一股脑儿全都交到伴侣手上。

结果如何，自己接下来的人生路如何，全都不由己了。

-02

恋爱脑并不是什么大不了的事情

为爱付出，为爱牺牲，为爱一往无前，都不算什么。

最重要的是，你要有自己的一些底线，一些原则，一些坚持。

不要觉得你是恋爱脑，就陷入强烈的羞耻心困境中；

你可以爱，可以等待爱，可以坚定选择爱，这是你的自由。

本质上讲，每一个恋爱脑，都是在成长路上被人亏欠过太多；

这就导致，TA总全都要，全都抓住，全都拥有。

可这样的执念，只会给恋爱脑换来无休止的麻烦与损失。

你将自己的一切，都寄托在伴侣身上，倘若对方离开你，跟你分手呢？

到那个时候，你会觉得整个人都被抽空了；

失去力气，失去快乐的能力，很长一段时间里，你都会变成“行尸走肉”一般，没有灵魂。

想要改变困境，别人是帮不了恋爱脑的。

如何去做？

第一：在爱情之余，要有自己的主线任务

你可以爱，但你要有一个主线任务。

比如：你要好好工作，好好赚钱；

你要经营好你的兴趣爱好，让其支撑你的灵魂和快乐。

你总不能将自己百分百的时间，全都用在情情爱爱里。

第二：要去分析自己缺少什么

你是缺钱，缺爱，还是缺少什么？

找到根源，才能去试着改变。

如果你缺钱，那就不要想着问对方要钱；

除了父母愿意给你钱，别人为你买单，背后都需要你付出代价。

你如果缺爱呢？

那你就试着先爱自己，从好好吃一顿饭，好好睡一觉，每天跟自己说一句鼓励打气的话开始。

所有的改变，都需要你主动迈出第一步，先尝试，再一点点积累。

不要否定自己，不要怀疑自己。

即使你是恋爱脑，你也是自己的骄傲，也应该有自己的底线和坚持。

话题：

你是恋爱脑吗？

作者何所欢：

专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。