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恋爱是如何让人“退化”的

  • 2026-04-24 17:03:17
恋爱是如何让人“退化”的
我发现单身的人看恋爱中的人会不自觉地露出那种“嫌弃傻子”的表情。
有一次，我和H跟一个共同好友吃饭。我俩的互动其实都很常规，无非就是帮忙夹个菜、多问几句好不好吃之类的，不过朋友还是反应不小，恨不得当场就抨击我俩“撒狗粮”。我大呼冤枉，其实我们已经相当收敛了。
还有一次，我陪H去理发，结束以后我拿着她的外套帮她穿上，又帮她把拉链拉好、盖严帽子，Tony老师当场傻眼，问我俩有男朋友吗，我俩摇头，他一副“我就知道”的表情点点头，但又语气诚恳地说：“真细致，还挺羡慕的”。
似乎在我的眼中，打从我俩还没在一起的时候，她就越来越像个需要人照顾的小孩子。喝热水我会提醒她别烫着，走路被绊个踉跄她还会对着路面发脾气，而我则追着她问有没有哪里疼（万一不小心闪到有内伤呢）；我的生活里也充满了她的“关照”，当她比我先一步洗漱完，她会帮我把牙膏挤好、毛巾搭好，每天早上她会兢兢业业地早起半小时准备早饭，在周末我不想考虑吃什么的时候帮我订外卖。
好像很多人本来挺独立的，自理能力也很强，但是一陷入爱情中就会“退化”成小孩。
其实严格意义上不是“退化”，在心理学的用词应当是“退行”。
当一个人在关系中感受到安全、被保护、被接纳的时候，会无意识地‌退回到“孩童时期”，表现为孩子气、幼稚或依赖等等。它说明这个人的早期依恋体验被重新唤起，也可能源于童年时未被满足的情感需求‌。
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说到订外卖这个事儿，就想起了鲁豫对谈庞詹的视频播客。鲁豫老师对阿庞帮阿詹点外卖这个举动发起了灵魂疑问：阿詹是不会点外卖吗？庞老师非常坦诚地借“爱的五种语言”解答了鲁豫的疑惑：她不是不会干，只是非常不喜欢，而我可以通过这种基础简单的“服务”来完成一次「爱的流动」，那我为什么不这样做呢？
“我愿意为你提供服务”，说明你的感受有被我放在心上，我愿意付出时间、精力、成本来使你生活得更加舒适。所以它是一种「爱的表达」，这个“爱”不仅仅局限于恋人之间的爱，当然也包含友人、亲人之间的爱。
而被服务者愿意将自己的需求表达出来，在我看来其实也是一种“勇敢”。它证明这个人承认自己并非事事都做得到，承认自己“需要别人的帮助”，在一定程度上暴露了自己的脆弱。
当然，这也基于被服务者对别人、或者关系的信任。而信任本身也来源于勇气。
我得承认，在我单身的时候，我还挺“看不上”恋爱中的人像孩子一样地撒娇，开口闭口都是“饭饭”“蛋蛋”的人。
我就是觉着至于吗？谈个恋爱舌头都捋不直了，让我想象一下自己这么说话，我鸡皮疙瘩马上掉一地。
我俩在一起以后，我才发现自己能说的叠词竟然还不止这些呢。不愧是我。
但现在我才发觉，本质上是我不太能够信任别人，也很不愿意让别人来帮我，总有种“欠别人的情不知道怎么还”的惶恐。我在与人交往上又冲又硬，像一块铁疙瘩，仿佛心里有一道线，界线这边是恋人和友人，我可以让她们一定程度地帮帮我；界线那边是陌生人和熟人，不到万不得已我一定不会麻烦他们。
也许只是我没有那么容易信任他们吧。
H让我看到了这个世界“柔软”的那一面。她比我更愿意相信人天然的“善意”。
她毕业后入职的第一份工作环境其实有点“勾心斗角”，但就是在那样的环境里，她还是遇到了几个很好的姐姐，经常带着她出去吃饭，玩耍，她们相继结婚、离职了以后依然和她保持着联系，时常给她寄点什么好吃的、好用的。
当她出门在外，遇到乞讨的人，也总是会找出几块钱给他们。一开始我还想和她说这些人里面十之八九都是骗子，但后来我想想自己其实也只是在毫无根据地“指控”眼前这个人——我怎么能证明他就是骗子呢？想想也就作罢了，她给就给吧。
我总觉得，是因为她释放了足够的善意，所以身边的人也愿意把自己善良的那一面展露给她。
至于我，希望也能有愿意对更多的人敞开心扉的那一天吧。
谁知道呢？
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