网友提问：为什么有些人恋爱后反而更没自信了？
小编回答：爱情里的很多行为都有心理学解释。
很多人一谈恋爱就患得患失，直接告诉你，这往往不是因为你变差了，而是心理学上说的焦虑型依恋在捣鬼，这类人很容易把自我价值和伴侣的态度绑定在一起。
简单讲，如果内心缺乏安全感，恋爱时就容易过度依赖，对方稍微冷淡，你就会陷入自我怀疑，甚至牺牲底线去迎合对方，结果就是越爱越卑微，自信心被不断消耗。
想要打破循环，换个思路试试，你的价值绝不该由伴侣来评判，试着把注意力拉回自己身上，去发展爱好或完成小目标，当你在感情外找到成就感就能找回自信，必要时请寻求专业心理帮助。
