网友提问：恋爱中的嫉妒心太强和依恋风格有关吗？
小编回答：确实有关，这不是你想多了。
直接告诉你，恋爱里的嫉妒心确实跟心理学上叫依恋风格的东西密切相关，这不是你想多了，而是早期形成的心理模式在影响你。
简单讲，如果你在感情里总是患得患失，可能偏向焦虑型依恋，这类朋友容易怀疑自己的价值，总怕伴侣离开，嫉妒心自然就重，而回避型依恋的人也会嫉妒，只是他们习惯用疏远对方来保护自己。
说白了，嫉妒往往是因为内心缺乏安全感，不过要注意，依恋风格是可以改变的，当你察觉到嫉妒情绪冒头时，试着直接向伴侣表达你的担忧，而不是用控制或逃避来应对，慢慢建立信任就好。
