很多人在一段恋爱里会出现阶段性的，类似"抑郁情绪"的感受他们通常不自信，总觉得自己做得不够好，并把在恋爱关系中出现的问题都归咎于自身，自我怀疑，患得患失。而这种情绪在失恋后往往会到达高潮，他们不断地反思自己，偏执地认为是因为自己不够好才会导致这段关系的消亡......
当出现这样的感受时，记得问自己一个问题：我真的爱我应
己吗?
过分地去怀疑自己，检讨自己，其实是把自己放在了一个"挑选"的位置上，好像只有表现得足够完美，才会被你爱的那个人
选中，才有资格得到爱。
这个时候的你仿佛是一个拼命想得到父母和老师认可的孩子，而通过这样的方式得到的每一次温柔，每一句称赞也都成了你爱假
得炫耀的"战利品"可这并不是一段"健康"的恋爱，成年人的爱情不该是一个缺爱者通过苦苦挣扎换回的那一点"施舍"，也不是用一个完美的想象去苛待自己，以自由和快乐为代价来讨好一个并不是那么了解你的人。健康恋爱的前提是，我可以把自己最真实，最完整的样子坦荡地展露在你面前，也许这个"我"不完美，甚至有时还有点令人
讨厌，但这就是最真实的我。如果你不能接受也没关系，你永远来
去自由。
其实，拥有一个人没什么可值得炫耀的，遇到一个能让你做自
己的人才最难得。
请记住，恋爱或结婚都不是人生的必修课，幸福才是。.
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