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倾听心语 | 大学不谈一场恋爱,青春真的不完整吗?

  • 2026-11-13 18:10:18
倾听心语 | 大学不谈一场恋爱,青春真的不完整吗?

嗨!同学们好:

欢迎来到心理成长专栏 ——「倾听心语·你的烦恼,我愿意听」

该专栏源于大家在树洞信箱留下的每一段倾诉。我们读懂了你在日常里的忐忑、焦虑、委屈与迷茫,这些都是最真实的心声。

在这里,没有说教,不做评判。我们会认真倾听、稳稳接住你的情绪,陪你一起寻找办法,伴你走过大学的成长之路。

你的每一份心声,

都值得被认真倾听;

你的每一个烦恼,

我们都郑重放在心上。

树洞同学提问:

“身边的舍友、同学都谈恋爱了,每天看他们一起上课、一起去食堂、一起过节日,只有我一直单身。有时候会忍不住怀疑,是不是我性格不够好、长得不够好看,所以没人喜欢?大学真的一定要谈一场恋爱,才算不辜负青春吗?”

大学校园的风里,总飘着关于爱的细碎心事。

是食堂里并排坐着分享同一碗面的身影,是晚自习后操场边牵着手慢慢走的脚步声,也是藏在很多人心里,关于心动的忐忑、相处的无措、离别的难过,还有面对爱时,不敢往前迈一步的犹豫。

我们好像总习惯给爱加上很多预设:要在什么样的年纪遇见,要活成什么样的状态,要走到什么样的终点。可这些预设,反而让我们在爱里变得束手束脚,连开心都变得不纯粹。

其实二十岁左右的爱,本就该是鲜活的、自由的,没有那么多必须要遵守的条条框框。今天,我们只想和你好好聊聊,这场发生在青春里的相遇与离别。

01

爱非必修,快乐至上

你不用因为身边的人都脱单了,就慌慌张张地随便找一个人凑活;不用因为逢年过节朋友圈里都是相伴的日常,就觉得单身的自己格格不入;更不用因为一直没遇到喜欢的人,就怀疑自己不够好、不值得被爱。

大学的青春有一万种打开方式,不是只有谈恋爱这一种。你把周末的时间花在打磨电商实训的直播方案上,看着自己的账号一点点涨粉,那种踏实的成就感,和心动的甜是两种不一样的美好;你和朋友背着包去周边旅行,看凌晨的日出、吹江边的晚风,那些无拘无束的自由瞬间,不会因为没人牵手就失了色彩;你泡在图书馆里考证书、学新的运营技巧,在操场跑步、在宿舍画画,把自己的日子填得满满当当,这样的青春,从来都不会“不完整”。

恋爱是锦上添花,不是人生的必选项。它从来都不是用来填补你空虚的工具,也不是用来证明你优秀的凭证。当你一个人也能把日子过得热气腾腾的时候,爱情来了,才是最好的时光。

02

先成自我,再遇良人

太多人在爱里,都犯了同一个错:把对方当成了自己人生的“补全者”。我缺安稳,就找一个人给我兜底;我不够自信,就找一个人来反复认可我;我的生活没方向,就找一个人来带着我走。于是你把自己的情绪、自己的未来、自己的喜怒哀乐,全都绑在了另一个人身上。

可这样的爱,太容易碎了。对方少回一条消息,你就觉得天塌了;对方稍微冷淡一点,你就觉得这份爱变了;为了留住对方,你一点点丢掉自己的底线、自己的爱好、自己的朋友圈子,最后变成了一个围着对方转的、没有光的人。

你要知道,好的爱,从来不是“没有你,我就活不下去”,而是“有你,我会过得更好”。是你本身就是一个完整的、独立的、闪闪发光的个体,你有自己的学业规划,有自己的热爱,有自己的朋友圈,你的快乐和底气,从来都不是只能从对方身上获取。

你们在一起,可以一起去跑创新创业比赛,一起打磨电商实训的项目,一起在期末周互相打气背书;也可以各自忙碌,他去打他的球赛,你去做你的直播,忙完之后坐在一起吃一碗热乎的麻辣烫,说说今天遇到的趣事。不用时时刻刻黏在一起,不用掏空自己去迎合对方,不用在爱里丢掉自己。

因为爱不是互相捆绑,是我们并肩站在一起,能看见同一个方向的风景。

03

不问结局,只惜当下

很多人不敢开始一段心动,是怕最后走不到终点;很多人分开之后走不出来,是觉得这段感情“失败了”。我们总觉得,一段爱最好的结局,就是一路走到最后,不然就是浪费时间、就是一场空。

可二十岁左右的年纪,你的人生才刚刚展开,你连自己未来要去哪个城市、做什么工作都还没确定,为什么要逼着自己,必须在大学里找到一个能陪你走一辈子的人?

大学的爱,最珍贵的,从来都不是“必须有结果”。是你们第一次鼓起勇气的告白,是晚自习结束后一起在操场走了一圈又一圈的夜晚,是期末周一起在图书馆熬夜背书的互相陪伴,是你们一起从青涩懵懂的新生,慢慢变成更成熟、更勇敢的大人。哪怕最后没能一起走到终点,那些互相温暖、彼此真诚的时光,也从来都不是假的,更不是白费的。

分开不是爱的失败,只是这段路,你们只能一起走到这里了。不用因为分开就否定所有的过往,不用因为一段感情的结束,就不敢再相信爱,更不用把分手当成自己的人生污点。你在这段感情里学会了怎么爱人,怎么接纳被爱,怎么表达自己的情绪,怎么面对离别,这些成长,都是这段感情给你最好的礼物。

能走到最后,很好;没能走到最后,也没关系。至少你们在最鲜活的年纪里,认认真真地爱过一场,就够了。

最后想跟你说:

关于爱,从来都没有什么固定的模板。

你可以单身,也可以恋爱;可以轰轰烈烈,也可以平平淡淡;可以因为喜欢就勇敢开始,也可以因为不合适就体面分开。不用照着别人的剧本谈恋爱,不用听别人说“爱应该是什么样子”,你自己的感受,永远是第一位的。

如果爱,就大大方方、认认真真地爱,别留遗憾;如果不爱,就坦坦荡荡地做自己,一个人也能把日子过得风生水起。

不用追求满分的恋爱,不用逼自己做完美的恋人。

在大学里,不管有没有人爱你,你都要先好好爱自己。

尽兴,就好!

  【本期互动树洞】

关于大学生活,你还有哪些解不开的困扰呢?

欢迎同学们扫码留言,全程匿名,你的每一句话,我们都会认真回应~

编辑:蔡娓玮
校对:郭金红
审核:纪丽娅

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