今天的文章来源于我曾经作为回避型时的心理咨询记录。
老师：这种时候你会有一种安全感，是不是？
我：对，然后她有一点和前任是类似的，她会定期给你分享一下自己在干什么。
但是可能分享的内容的深度是不及前任的。会让我知道她定期大概在干嘛，或者说是在工作还是回家了，还是吃什么，会让我有安全感。然后昨天我问她有没有经历过飞机颠簸之类的，
她说经历过一些小的颠簸，然后也经历过气流，她说当时会从空姐的语音语调判断这个事情严不严重，反正我当时就有点害怕了，我说要不我去普吉岛之前，还是好好看一下我的运势适不适合出去旅游，感觉国内还好，去国外的话就感觉有点危险，特别是坐飞机，然后她也安慰了我，说有一次自己一个人去了泰国，当时去了也没有换钱，也没有搞签证，当时还是落地签，而且是一个人去的，她说就这样，她都安全回来了，所以你不用担心，没什么问题的。
反正整体来说能给我安全感，但是融合感又不会像前任那么强，更像是朋友式关心。
老师：你会有一种你可以做自己的感觉对吧？至少在一定程度上是可以做自己的，有这种感觉吗？还是说别的什么感受？
我：有，但是也担心，因为能明显感觉到这个人朋友很多，她说今年公司临时吃了三次散伙饭，然后之前她去北京出差，也能有朋友在北京和她一起吃饭。
所以也会有担心，以后她要出去玩的时候而我不想出去玩，或者说一起出去的时候，我说话说的比较少，或者说还担心一个什么情况呢，就是因为上一个女生嘛，之前我跟她聊了十几天后删掉了好友，因为之前见面以后我都不敢说话，我担心万一和这次这位女生见面以后，我又紧张，又说不出来话怎么办？但是应该也不太可能，因为这个女生明显感觉要温和一些。
老师：这种温和，说明了什么呢？
我：还是害怕最开始哪里没做好就功亏一篑。
老师：你有一个特点，有没有发现？你很在意的是对方对你的看法对不对？而且好像都是坏的，都是负面的，你一直在防御着某种自己的不好或不对。
我：我记得去年我在约前任见面的时候，她有点不好意思，她说有点紧张，大概就是需要多做一下心理准备什么的，这样反而好像我就更处于心理优势的一方，我反而没那么怕，因为好像对方比我更紧张更在意。但是这种好像更稳定更自然更安全的人，我就会觉得紧张。
老师：紧张的一方，你紧张的是什么？
我：害怕自己不像线上那样稳定，或者说能说会道，或者说线下见面的感觉和线上给她带来的感觉不一样，然后对方就不是很满意。
老师：好像你很担心所谓的真实的你是不被看好的，是这样的吗？
我：对。
老师：你一直在防御着这个事儿似的，有时候咱们讲现实对不对？你得现实化的来评价你自己，你是一个什么样的人，你就是一个什么样的人，对不对？你有很多优点，你也有很多缺点，如果你觉得自己的缺点是完全不被接受的，你就会经常有一种要把自己藏起来的感觉。
而且那些缺点是你自己扩大的，并不是现实，比如说我就是不喜欢出去玩怎么了？没有问题对不对？
你可以共情一下对方对吧？真的天气挺好的对不对？但是我不喜欢，好像我更喜欢一个人宅在家里，梳理自己或者学习，这也没有问题，如果她是一个不行，我非要让我的男朋友带我出去玩的性格，那说明你俩不合适，没有你对她错的问题。
如果你说我现在把这一块儿藏起来了，等你俩真正确立关系了，她说你怎么老是不跟我出去玩，你要怎么面对？
我：因为我的性格只能偶尔陪她出去玩。
老师：对，偶尔出去玩没有问题。所以你要早早的让她知道，对不对？
我：就像那天我去健身，以前认识的一个朋友，也是健身教练，他在那儿看我，然后我们就聊天，我说你们之前是不是去过普吉岛，我看你发pyq去过了，我说我下个月也要去，他说你跟朋友一起去吗？我说不是，我一个人去，他还跟我开玩笑，他说你这个是10级回避型吧？你还是要和朋友一起出去才好玩。
反正当时我听完这句话就挺不舒服的，好像这样显得我很奇怪一样。
后面一直没想通，什么时候想通了？是因为之前我出去旅游认识的一个女生，她看起来pyq也很光鲜，也有很多朋友，她很热爱旅游，但是她也有很多次一个人说走就走，好像也并没有让别人产生什么看法。
所以昨天这位女生讲到自己一个人去泰国的事，我就觉得我一个人出去好像也没什么，这个女生也能理解，大家也并不会因此对我产生多么恶劣的看法。
对外的解释呢，我就打算说其实也想找朋友一起去的，但是朋友时间对不上，毕竟要过年了。
包括这个女生也说过，去年她买过一个去国外的很便宜的机票，但一直等到5月过期了都没有去，因为一直和朋友对不上时间，所以我就觉得和朋友对不上时间，这是一个大家都会普遍遇到的事情，所以一个人去就可以理解了，并不是说我这个人是回避型，所以就只能一个人去，但主要还是那个女生，我发现这个女生能接受我一个人出去，我会感到比较轻松。
老师：还是那句话，你的缺点如果别人知道了，那是多么的怪异。你的优点如果别人知道了，那是多么的崇拜。可能都不是在这个女生这里，你的缺点你的优点可能她并不会觉得多么优秀，那就是你，对不对？是你的一部分而已。
你的缺点也许也只是你的一部分而已，没有什么特别的，要看将来是不是两个人能契合，对吧？她天天喜欢玩，你天天喜欢工作，那可能就不契合，她天天喜欢自己玩，你天天喜欢自己工作，那可能就是性格匹配的问题，而不是谁对谁错的问题，或者谁优秀谁不优秀的问题。
在感情的世界里面，更多是什么，是匹配的问题，而不是谁对谁错的问题，你觉得一个人在家里面待着就是回避吗？那么宅男都是回避吗，对吧？
