网友提问：恋爱中的控制欲从哪里来？
小编回答：爱情里的行为都有心理学解释。
很多人误以为控制对方是因为太爱了，说白了，这其实是内心缺乏安全感的表现，心理学上的依恋理论发现，如果你在感情里总是患得患失，害怕被抛弃，为了抓住对方，就会试图通过查手机或限制社交来维持关系。
换个角度看，当你觉得只有完全掌控伴侣才能证明自己被爱时，就已经陷入了认知偏差，健康的亲密关系不是靠捆绑建立的，过度的控制欲往往只会把对方推得更远。
建议先把注意力拉回自己身上，试着建立属于自己的价值感，减少对伴侣的过度依赖，当你内心足够充实安定了，那只紧紧攥着的手自然就会松开。
