很多时候,男女在相处过程中由于双方性格,行为习惯会形成一个奇怪的交往结构网,这个结构网经常潜移默化的被父母们婚姻相处形式所影响。比如父母们恩爱,父母们的吵架,父母们的离异对自身择偶相处都会有影响,性格基因的遗传的确很重要,但后天环境影响更重要。
父母们的性格色彩,处理办法直接遗传影响后一代,那么你有没有想过你在与异性相处时是否也存在着像上一代的错误方式?比如冷暴力、比如不善沟通等。
这种被莫名从父母那里习得过来的方式,已经习惯的成为一种定势,想要更好的去改善错的行为方式很多时候,男女在相处过程中由于双方性格,行为习惯会形成一个奇怪的交往结构网,这个改善双方关系,今天我就交给一个小窍门,就是归因。
美国心理学家伯纳德·韦纳认为,人们对行为成败原因的分析可归纳为以下六个原因:
能力,努力,任务难度,运气,身心状态,其他因素,这些因素有稳定的,有不稳定的,而我们对成功和失败的解释会对以后的行为产生重大的影响。如果把失败归因为外在运气任务难度等,那么以后还会想到事件的失败,会不自觉期望失败;如果把事件失败归因为这次没有真的努力去做,那么以后的行为就不大可能期望失败。这两种不同的归因会对生活产生重大的影响。
在异性交往过程中也经常会用到这些归因因素来进行事情的判断,也就是说,双方吵架了,女方会不自觉想他是不是不爱我了,他怎么能这么对我,那么吵架结果导向是他,他就是一个外在不稳定的其他因素,既然是外在的你又怎能够控制他呢,何不从内在找到原因进行改变。再比如说,要求对方为自己办一件事,事情失败一方埋怨对方这点小事都不愿意去帮我办,都没有办好。那么这也是将问题指向他,是他没有做好。我们也可以换个角度虽然事情失败了,可能他真的去努力了,没有做好,没关系。
这就是交给大家的,遇到事情尽量冷静将问题归因在内在可控的因素上,这样才能改变对事件的态度,让一件不愉快的事情变得幽默化解。以后双方在遇见事情先找找那个可控稳定的内部因素,这样才能激励双方爱的潜能,越来越好。