恋爱中总是胡思乱想和童年经历有关吗?

网友提问：恋爱中总是胡思乱想和童年经历有关吗？

小编回答：确实有关，这不是你想多了。

爱情里的很多行为都有心理学解释，你在恋爱里容易患得患失，其实不是你的错，心理学上叫依恋理论，它发现我们小时候和父母的互动模式，会直接影响长大后的恋爱状态。

如果小时候情感需求常被忽视，长大后就容易缺乏安全感，说白了就是内心深处总怕被抛弃，所以一谈恋爱就容易多疑，需要伴侣不断证明爱意，这是童年经历在亲密关系里的延伸。

不过童年影响不是宿命，成年后完全可以自我调整，你可以试着把注意力放回自己身上，建立内心的安全感，如果困扰很严重，寻求专业心理咨询师的帮助也是个好选择。