墨香寄深情,玫瑰留余香。东坡书院飘荡着墨香和玫瑰花的芬芳。新时代智慧父母读书会,在东坡书院迎来了一位美丽阳光的高级幸福导师,如玫瑰花一样飘着芳香莅临书院,在母亲节来临之际,在此开启生命正能量的密码,赋予宝妈们心灵智慧,教会宝妈们怎样创造幸福,积极向上,唤醒内心的渴望和迷茫,做幸福的主人。
想要美好的恋爱,第一对象是和谁谈?导师的灵魂拷问,你能回答正确吗?对,就是自己,如果重新恋爱,一定先好好和自己谈一场轰轰烈烈的恋爱,像恋人一样,一定对自己绝对的忠诚,不因外界的环境否定自己、不因他人的情绪影响自己、不因遇到挫折而自我抛弃。每天微笑着对镜子里的自己说:无论发生什么事,我都会站在你这边。你这么优秀,所有美好都值得拥有。
把爱自己活成有力量的恋爱,做自己最耐心的朋友,告诉自己:慢慢理解自己,慢慢更新自己。对消耗你能量的人和事,你要学会温柔而坚定的说"不″;失败时告诉自己,没关系,我们再试一次;教会自己独处,一杯茶、一本书、认真做一顿饭、看一场电影、完成一次大扫除。当你用自己的方式度过独处的时光,你不再用外界的消息填充寂静时,你就真正的拥有了自己。你要好好抱抱自己,对她说你真棒。
你学会了和自己谈恋爱,你和你的那一位有没有从甜蜜的开始变成左手拉右手的平淡,变成彼此"消耗″而非互相"滋养″的婚姻关系呢?如果你想让彼此变得更好,关系亲密,让导师带领我们一起寻找答案,实现四个核心转变:
1.告别消耗:看清消耗型的本质,学会保护自己的能量,拒绝无谓的精神内耗;
2.找回自我:在深度亲密关系中依然保持人格的独立与完整,不依附,不迷失;
3.掌握勾通:学习高情商的勾通方法,有效表达自我需求,听懂并共情对方的心声;
4.构建模式:打破旧有的负面互动循环,共同创造一个能滋养彼此持续成长的爱情生态。
学会了把彼此消耗变成互相滋养的方法,你要和你的爱人重新谈一场有力量的恋爱,重塑亲密关系,收获双向奔赴的爱情。健康的爱是两个独立、完整的灵魂相互吸引和滋养。它是褪去新鲜感,角色转换后的适应,性格磨合、信任、包容,明知不完美,但依然为他珍惜并为之付出的心甘情愿。
有生命力的恋爱是双向奔赴和共同成长:有温度、有韧性、有成长、有自由。它是在彼此需要时,一个温暖的拥抱,一个积极的回应;在成长中不是彼此消耗,而是互相成就,做彼此的支持着;面对事情冲突时,不是战胜对方,而是一起解决问题,打败“怪兽”;是尊重彼此的独立性,是“我需要你,但我不完全依赖你的独立个体。”
导师教会我们从渴望到拥有:我们渴望的爱情,不是遥不可及的童话,而是可以通过学习和实践构建的现实。
这,就是最美丽的高级幸福导师,在母亲节送给妈妈们最珍贵的节日礼物。先学会好好爱自己,把自己重养一遍,和自己、和爱人好好谈一场有力量的恋爱,那就从“最美母亲节”开始吧。