很多人一提到约会，就是：吃饭、看电影、逛街。
但时间久了你会发现——这些不是不好，只是不够。
关系如果一直停在“轻松”，很容易变得“浅”；
但如果一起经历一些真实的事，关系反而会慢慢变深。
用工具帮忙弄了这份清单，不是要你全部完成，而是给你一些方向。
JDT情侣可以一起做的100件事
一、把“属-0生活”过成真实的日常
……
二、在真实生活中“看见这个人”
21. 报名一个团队活动（志愿者/ying-会），一起承担任务
22. 和朋友一起吃饭，在多人环境中自然互动
23. 一起策划一次小型ju-会，看看彼此的分工和责任感
24. 一起去帮别人搬家或整理物品
25. 一起去探访一位需要关心的人
26. 在忙碌的一天中抽时间见面，看彼此状态
27. 一起参与一次需要沟通协调的活动（比如筹备活动）
28. 一起做一顿饭，请别人来吃
29. 在一个不熟悉的环境里（活动/ju-会），观察彼此适应状态
30. 一起完成一件有时间压力的小任务（比如当天完成一个准备）
31. 一起在地铁/公交出行，看日常状态
32. 一起处理一个小突发情况（迟到/安排变动）
33. 结束一天后问彼此：今天你更认识我哪一点
三、把“聊天”变成真实的沟通
34. 一起散步，聊“我最怕的一种关系状态”
35. 各自写下一个被误解的经历，交换读
36. 约一次“可以说不舒服”的聊天
37. 设一个约定：今天谁都可以说“我想暂停一下”
38. 一起练习：对方说话时不打断
39. 在咖啡馆聊：你觉得被爱是什么感觉
40. 聊聊：你什么时候最想把自己关起来
41. 约一次“复盘聊天”：最近有没有忽略彼此
42. 用一句话练习说“对不起”，不解释
43. 一起写下关系中的“底线”，然后交换
44. 聊聊各自需要空间的时候，希望对方怎么做
45. 讲一讲原生家庭的一件真实影响你的事
46. 各自说出对方的三个优点，不带一句“但是……”
47. 约定一次：只说诚实话，不讨好
48. 吵架后，一起约时间把话收回来
四、一起去爱别人
49. 一起参加一次不那么“好玩”的服-是
50. 一起长期关心一个人（每周联系一次）
……
呃……大家也看到了，由于敏感字太多，很多不能放出来。
如果您需要的话，我愿意把文件免费分享给你。希望能陪伴你走一段路。
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