525特辑|原来恋爱也有“社会学密码”?这堂团辅教你爱不迷路
为深入推进“5·25”大学生心理健康月活动，引导学生树立健康恋爱观、提升亲密关系经营能力，2026年5月28日晚18:30，一场名为“爱不迷路”的恋爱心理团辅在南区学生活动中心308暖心开展，本次团辅由学院社工专业教师裴姬宏老师带领，开启了一场关于爱与成长的深度对话。
“提到恋爱，你脑海里冒出的第一个词是什么？”同学们在便利贴上写下了“真诚”“陪伴”......并将它贴在胸前。这一刻大家发现原来每个人对爱的想象如此不同，却又殊途同归。裴老师借此引出核心观点：爱情不仅是荷尔蒙的冲动，更包含动机、情绪与认知的三重协奏。
“恋爱标签撕撕乐”环节，大家纷纷撕下“男生必须买单”“女生必须懂事”等刻板标签，重新审视自己“想要的”与“需要的”。裴老师引导大家认识到“想要可以协商，但需要无法妥协。忘掉别人眼里的正确，去寻找对你来说正确的感情。”同时，裴老师拆解了LOVE的真谛：L (Listen) 倾听 · O (Only) 唯一 · V (Valued) 尊重 · E (Excuse) 宽恕。这才是健康亲密关系的底色。
活动的核心环节围绕“亲密关系边界”展开，通过身体安全距离互动体验，同学们直观感知到每个人的舒适尺度各不相同。随后大家用红、黄、绿三色便利贴，分别梳理出自己的关系底线、需沟通预警的事项以及期待的舒适互动模式。“你的感受就是边界的唯一标尺”，裴老师的这句话，给了在场同学莫大的底气。
这场团辅不仅卸下了大家对恋爱的焦虑，更让大家学会了理性经营关系、坚定守护自我。愿每一位经管学子都能掌握这门爱的学问，先学会珍爱自己，再去拥抱那个对的人。
供稿 | 心理权益部
编辑｜宣传部黄菲
一审｜俞涯
二审｜王宁
终审｜虞红
