前几天刷到一个帖子，标题是"你上一次心动是什么时候？"我认真地想了想，然后脑子里冒出一个答案：上次心动，是在体检报告显示各项指标都在正常范围内的时候。20岁的时候，觉得爱情是世界上最重要的事。可以为一个人失眠到凌晨两三点，可以在雨里等几个小时只为了送一把伞。30多岁以后你就会发现，比起谈恋爱，睡个好觉才是真正的奢侈品。
我有一次跟一个单身的朋友聊天，他说："你现在结了婚有了孩子，最怀念单身时候的什么？"我说："老实说，最怀念的是那时候的睡眠。"他以为我在开玩笑，但我说的每一个字都是认真的。你有没有体会过，连续一个月每天睡眠不足五小时是什么感受？你有没有被孩子的哭声在凌晨三点准时叫醒，然后花一个小时哄睡，等你终于躺下，闹钟响了？你有没有每天早上不到6点起床给孩子做早餐，然后送孩子上学，白天还得上班，放学后接孩子辅导作业，等把孩子安排好了天色已晚，属于自己的时间，睡眠的时间寥寥无几，这就是中年人的日常。一点都不夸张。
一个朋友说得特别精辟。他说中年人的性感和二十岁完全不一样。二十岁的时候，性感是腹肌、是锁骨、是一句暧昧的晚安。到了中年，性感是一句"今晚孩子我来带，你去睡觉"，是对方悄悄把闹钟往后调了半小时，是周末早上有人帮你拉好窗帘让你睡到自然醒。他说这些话的时候，我们几个已婚女人在群里疯狂点头。是的，这就是中年人的浪漫——帮你争取多一些睡眠时间的人，才是真正爱你的人。
而且你会发现，睡眠质量直接决定了你对这个世界的态度。睡好了，看什么都顺眼。孩子把牛奶打翻了？没事。老板在群里发火？没事。路上堵车？没事。睡不好，全世界都是敌人。所以中年人的婚姻保鲜秘诀不是什么烛光晚餐，而是——轮流带孩子让对方多睡一会。睡够了，人就温柔了。人温柔了，什么矛盾都好商量。
现在如果有人问我关于幸福的标准，我不会说什么功成名就。我会说：每天能沾枕头就睡着，夜里不醒，早上自然醒。能做到这三条，已经是上上签的人生了。年轻的时候为爱情失眠，中年以后为睡眠感恩。这大概就是一个人成熟的标志吧。
