你有没有过一个很短时间的感情，但是伤害了你很长时间？
原来短恋情的痛，一点不比长跑分手轻
之前总是听说，感情越长久的分手就越痛苦，因为这么多年的时间全部投入进去去了，习惯了和对方在一起的感觉，在分开的时候就像脱胎换骨一样难受。
但是见过很多人的例子：谈了三四年的和平分手之后会难过得几个月才会逐渐恢复过来；而那些只相处了几个月或者还没有正式确立恋爱关系的人，则会让人心惊肉跳地度过几年时间。
前几天看到了一位女生的文章，里面提到去年夏天遇到的一个男生，他每天下班后都会绕半个多小时的路来接她回家，并且记得她不吃香菜也不吃葱，在凌晨2点的时候他会给她发一条信息：“饿了吧？”
然后半个小时之内就会有一碗热乎乎的馄饨送到她的家门口，在江边坐着聊天一直到晚上十一点多钟。
她认为找到了自己的另一半，并且已经为将来的孩子取好了名字。
但是到了第三个月的时候，那个男生就在朋友圈里发布了跟另外一个女生的照片，并且还在上面写下了他们之间的故事。
于是她给对方发消息询问情况，并且发现自己的账号已经被对方删除了。
那时候经常有人劝她说，“也就是三个月而已，怎么会走不出来呢？”
但是只有她自己才知道，在这三个月的时间里自己的情绪如同坐过山车一般起伏不定，一会飘在云端之上，一会又跌入深渊之中，那种失去重心的感觉所带来的痛楚要比之前三年的感情分离更加剧烈一些，足足用了两年的时间才敢再去接近别人。
感情中伤害人的是情绪波动的程度，并不是时间长短。
那些看上去已经持续很久的感情，在分手时都是因为逐渐累积起来的失望而结束的，疼痛感很钝，就像冬天里的冷水一点一点地渗透进骨髓一样，你早已做好了心理准备，分手只是一种预料之中的结果。
但是短时间内高强度的拉扯又不同了，对方把所有的优点与缺点都集中在一个非常短暂的时间段内展现出来，前天你还觉得离不开他，昨天就变成了陌生的人，你在不断的患得患失之中把这样剧烈的情绪变化当作是对方爱意的表现，直到有一天对方离开之后才发现自己竟然不知道该如何恢复平静的心情。
为啥短时间暧昧反而后劲更大？
心理学中有一个概念叫做“间歇性强化”，即随机给予奖励最容易使人上瘾，在这种情况下人们总是无法预料到下一次是否能得到奖励或者是否会受到惩罚，因此他们会不断地尝试、讨好，并且仔细地分析每一次交流中的每一个细节。
我的一个朋友就是这样的情况，和一个男生暧昧了两个月的时间，对方回复信息的速度直接影响着她当天的情绪，如果对方半个小时内没有给她回复的话就会让她坐立不安，而当对方只用一句话来评价她时——“你今天真的很漂亮”——她都会高兴得抱着手机整晚不放。
等到男生忽然断开联系之后，她已经瘦了八斤左右了，于是去医院看心理医生，医生告诉她自己所处的状态要比很多经过五年六年的离婚才解脱出来的患者还要糟糕一些。
所有的让你患得患失的关系，其实都是你自己把自我情绪开关给了别人。
所有的快乐与满足都来自于对方，那么所有的伤痛也都是由对方造成的，这就是人们所说的盈亏相抵。
你想得到他的安全感、认可你的价值、把你当作最特别的人，因此你会把自己的部分交给他人保管，何时要回就何时把你掏空。
其实你痛苦的是没有了那个人之后的那个被他捧着发光的自己。
摔过的跟头，从来都不会白摔
之前看过一个穿搭博主，在她的视频中提到过，在25岁时遇到了一个男生，并且只相处了四个多月就分手的事情，那时候她感觉天都要塌下来了，于是辞职在家里躺了一个月都没有出门。
但是等到她慢慢恢复过来的时候才发现，自己当时之所以会如此上头，无非就是因为对方正好满足了她对于“完美恋人”所有的幻想：成熟稳重、能够解决一切问题、并且可以填补小时候缺少父亲关爱的心灵空缺。
以前总是希望有人把自己当成孩子一样宠爱着，直到那次摔倒之后才知道自己所需要的并不是一个可以为自己遮风挡雨的人，而是要有足够的勇气去保护自己。
后来花了整整一年的时间来学习理财，并且拿到了之前一直想要拿到的那个证书，在此期间把全部精力都投入到自己的账号上面去，如今不但事业蒸蒸日上，而且还遇到了现在的男朋友，在生活中也能做到相互商量再做决定的状态。
她说如果当初没有摔得那么惨的话，也许到现在还在寻找别人来填补自己的空白吧！
那些看上去过不去的感情障碍，其实是上天给你认识自己的机会。
它会打破你对于爱情的所有不切实际的幻想，并且让你认清内心真正缺少的是什么——是安全感还是被认可的感觉？
不管怎样，这些都只是暂时的。
在这一过程中你会逐渐找到自己的界限在哪里，在于什么样的人是适合你的，在于什么样的关系会消耗掉你的时间和精力，在于把摔碎了的自己重新拼凑起来之后你会发现此时的自己是最完整的也是最清醒的。
最后给你提个小醒
下一次遇到让人心跳加速、时而狂喜时而悲痛的人的时候，请不要急于认为这就是遇到了真正的爱情。
经常问一问自己，在此时此刻自己的喜怒哀乐是由自己决定的吗？
还是由对方来决定呢？
好的爱情从不让你在患得患失中反反复复地受煎熬，它很安定也很踏实，并且你知道自己永远都不会被轻易抛弃的一种感觉。
