常听人说“恋爱脑”是一种病，一种让人即便面对满目疮痍的感情，依然跪地乞求怜悯的绝症。很多人试图从心理学上去剖析，去讲原生家庭，去讲依恋类型，但在中医的宏大视野里，“恋爱脑”从来不是一种选择，而是一种身体机能严重透支后的“失守”。
老祖宗讲：“体弱则托情。”这短短四个字，道尽了所有卑微情感背后的生理真相。
当你发现自己过度忘我、甚至带有某种自毁倾向地去爱一个人时，其实是你的肾精亏空了。中医讲“肾主志”，肾不仅仅是生殖系统的根本，更是人体意志力的存储库。肾气足的人，志向坚定，知道自己要去哪里，不需要依附任何人；而肾虚的人，就像手机只剩1%的电，为了活下去，只能疯狂寻找充电宝，那个充电宝就是你的恋人。肾虚，则志弱；志弱，则不得不托情于人。
那些在感情里过度奉献、甚至到了自我感动地步的人，往往是肝与肺相互绞杀的结果。肝主魂，肺主魄。肺气虚的人，魄不守舍，内心极度缺乏安全感，于是通过不断地付出去换取存在感；肝气郁结或肝火旺的人，又容易陷入偏执的幻想，把对方当成救世主。肝肺不和，人就会陷入一种“爱幻想，且把所有错误都揽在自己身上”的逻辑死循环。
至于那种明明知道对方在伤害自己，却像中了蛊一样走不出来的状态，那是心神不宁与气血两虚的典型表现。心主神明，血舍魂。当你的气血像贫瘠的土地一样干裂，心脏得不到濡养，你的理智就再也压不住情感的洪流。这时候，不是你不想走，是你的身体没有力气关门。
所以，所谓的“恋爱脑”，拆解开来就是：肾主志（没主意）、肝主魂（失魂）、肺主魄（落魄）。 一个经常失魂落魄、失去自我的人，根本不具备谈恋爱的资格。因为你不是在恋爱，你是在求救。
此时的你，最该做的不是去研究怎么挽回，也不是去听毒鸡汤励志，而是“养生”。
这里的养生，不是买几瓶保健品那么简单，而是一种极致的“自我投资”。你要明白，你的身体才是你灵魂的圣殿。当你开始早睡早起，当你通过食补药补把气血养起来，当你把透支的肾精一点点填补回去，神奇的事情会发生：你的磁场变了。
中医讲“正气存内，邪不可干”。当你气血充盈，肾精充足，你的“志”就会回来，你会重新拿回生命的主动权。你会发现，曾经让你痛不欲生的那个人，现在看来不过尔尔。你不再需要通过讨好别人来获得关注，因为你自己就是源头。
感情的真相残酷而公正：只有能让自己幸福的人，才能被世界温柔以待。
当你开始真正爱自己，把身体照顾好，你就像一块散发着幽香的美玉，无需吆喝，自然会吸引那些懂得欣赏美的“游客”。反之，如果你是一块干瘪枯萎的木头，就算遇到了火，也只会燃烧殆尽，化为灰烬。
别在最虚弱的时候渴望拯救，因为那时候来的大多不是救赎，而是收割。停下来，养好你的肾，安好你的神。只有当你站得稳、坐得正，真正有能力爱自己的时候，你才配得上那份不卑不亢、势均力敌的爱情。
毕竟，爱自己，才是终身浪漫的开始；而养生，则是这一切的基石。
