1、表达真实情绪而不是压抑忍耐
不开心要说出来，不让对方猜，对方在意也能接住你的情绪；2、说”谢谢“比你想象的更重要
表达感激，关系会更轻松，一句”谢谢“远比你想象的重要；3、定期聊聊彼此的”心里话“
不要等着吵完架才去沟通，日常也能互相了解；4、约定彼此的”独处时间“
相爱不等于时刻粘在一起，给彼此空间更长久；5、不带情绪说需求
而不是冷战或试探 ”我希望你。。“比”你怎么总是。。“更容易被理解；6、养成一些共同爱好
种植物、一项运动，追剧等，共同的小事会成为连接情感的大事；7、认真听对方讲话，不插嘴
认真听完对方讲话，不插嘴，不敷衍，也是爱的一种表现；8、及时给正面反馈和鼓励
”你好棒“”有你真好“”还好有你在“ ；9、手机放一放，人更重要
别为了刷手机，而忘记身边的人；10、适度保留生活边界
尽量别查手机，不窥私事，让彼此安心；11、不拿”前任“或”他人对象“作比较
在身边的就是最好的，不要其他参照物；12、遇到分歧，先冷静再分析
别一上来就争论，先各自想想，等一会再回应，会减少很多争吵；13、坦白压力
有压力别自己受着，和对象一起谈谈，以防一个人情绪崩溃；14、偶尔给彼此制造小惊喜
平凡的生活，也值得拥有”心动瞬间“ ；15、多拥抱彼此
别小看这个动作，它比任何言语都重要；16、尊重对象的朋友和家人
他们是你爱的人生命中的一部分，同样值得你的尊重和友善；17、不在外人面前数落对象
有问题回家解决，不在外面让对象丢人、无助；18、建立彼此固定的”相处模式“
比如纪念日出行、睡前道晚安，让关系更稳定且有安全感；19、一起做琐碎的小事
比如一起做家务、打扫卫生，男生陪女生逛超市，女生陪男生打游戏；20、保持”欣赏的眼光“看对象
习惯之后也要保持欣赏的眼光，一定要记住在身边的就是最好的~
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