恋爱三年,我们吵架的模式从没变过

恋爱三年，吵架的模式从没变过，往往不是谁更差，而是两个人一遇到冲突就回到熟悉的防御里。

有的人急着追问，想立刻确认；有的人先沉默，想把情绪压下去。

这很正常。

别硬抗。

短时冷静，不等于冷暴力。

如果争执已经变成长期辱骂、恐吓、限制社交，甚至用经济控制来压人，就不只是磨合问题了 — 可以考虑联系12356、12338，或去医院心理科，把自己先放到安全的位置。