今天我们来谈谈恋爱关系。不包括婚姻关系，由于涉及现实因素，夫妻之间由于彼此感情、孩子、财产绑定在一起，情况理解起来会更复杂，除了情感层面的心理因素还有现实层面的社会、家族因素。
不知道你会不会正在经历着一段感情，在某一些时刻，比如两个人吵架后冷战时，会一晃而过一个念头，“怎么好像和前任也是这样”？
明明两个人在一起总是反反复复吵架，自己也感觉到很痛苦，但还是无法彻底离开。
01
总踩同一段感情坑，不只是“偏爱这类人”
很多人会说，我本身就容易被这类性格相似的人吸引。这种说法不算错，但背后的真相远比这复杂。
心理学中有一个专业名词：强迫性重复。通俗来讲，就是不断和特质相近的人谈恋爱，重复相似的相处日常，爆发雷同的争吵，承受一样的委屈。
相比被同类人吸引，核心其实是我们习惯了相似的痛苦。
这份熟悉的痛苦会带给人虚假的安全感，让人不用去接纳全新的人、未知的相处模式与不一样的生活。未知的温柔反而让人恐慌，所以潜意识会主动选择已知的伤痛。
02
常见的关系模式
比如回避型依恋和焦虑型依恋，不知道大家有没有了解过这两种依恋类型的两个人的关系。
简单概括就是一追一逃：一方靠得越近、需求越强烈，另一方就躲得越远、封闭自我。相爱又互相折磨，欢喜与难过交织。
纠缠只会越来越深，两个人积攒的不只是爱意，更多是无休止的内耗与痛苦。当对方缩回自己的保护壳时，焦虑的一方只会忍不住更进一步索取情绪价值。
03
这是一场共舞，也是一场共谋
总是进入类似的关系，是否健康建立在痛苦程度多高，影响生活的方面有多广，以及个人的身体与情绪反应等等方面综合来判断。
人本身是复杂的，亲密关系也不存在非黑即白的划分。
- 小时候没通关的执念，想要获得不一样的结果。和曾经成长经历有关联，好比小时候总被爸妈否定，长大专挑爱打压你的伴侣，潜意识幻想：这次我说服他，就能弥补小时候没人认可我的遗憾。
- 温暖包容、好好被爱这种舒服体验，小时候没体验过，大脑会觉得陌生、不安、虚假；但冷暴力、忽冷忽热、委屈内耗，从小天天经历，哪怕难受，大脑认得这套模式，觉得“这才是正常的生活”。
主动跳进糟心关系，不是喜欢受罪，是痛苦让你觉得踏实。
- 从小到大父母争吵、冷漠、控制，没见过健康温柔的相处方式，大脑没有幸福关系的参考模板。
等自己谈恋爱、交朋友，下意识照搬家里的相处套路，一边厌恶这种互相折磨，一边下意识照做，循环往复。
循环的本质是未被满足的需求，曾经被压抑的情绪，在寻找出口。
写在最后
不知道你会不会有这样的困扰和痛苦，可以和我聊一聊，我会和你一起建立一个感到安全与信任的关系。
我们可以从过去原生经历、当下亲密状态、未来改变方向三个维度梳理，读懂自己潜意识的选择，理清内心缺失，慢慢调整固有行为模式，跳出痛苦轮回。
若想更深层看懂自己，除了心理学梳理，也可以结合紫微斗數解读，看清核心情感议题与内在长久的心理挣扎，一起找到属于自己的破局方式。
