婚姻恋爱·无法恋爱或婚姻
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的原因💗💕💿🖱
接7月11日的朋友圈内容，有效的突破方案二，消除心理困扰
分了手但感情上放不下往往也会造成心理困扰，对此的处理方式之一就是把投射收回，在前面的内容里有详细介绍了如何把投射收回。（如果忘了可以翻前面朋友圈的记录查看）
另一个处理方式是“付出与收取的平衡”，就是说已经结束了关系，但其中也许还有付出与收取的不平衡。
还有一类心理困扰是自我否定。在成长的过程中觉得自己不够好，很容易习惯性地进行自我否定。这里有两句话很管用——“我不完美，但我每天都可以更好”“我的人生我在乎”。
这两句话是有治疗作用的，你可以每天早上起来对着镜子，看着自己的眼睛大声说出来。没有人是完美的，我们就是因为力量不足不愿意承认自己不完美，所以要硬撑。当你接受自己的不完美时，你就不需要硬撑了，把那个假的、不存在的力量卸下来，做真实的自己，你就没有那么累了。
同时，“我每天都可以更好”也是事实，如果你愿意，每天、每件事都可以让自已学到新东西，让自己有所提升。这句话同时已经明显地包含了一个意义：我能让自己更好，让自己拥有更大的动力、更强的能力。“我的人生我在乎”，就是说不要骗自己有人会在乎你的人生，无论他怎么说，你都无须去怀疑它是真的还是假的，因为真真正正在乎你的只有你自己，你是唯一不能离开你人生的人。全世界的人都不在了，你还有你自己。所以，你要在乎你的人生。
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