原生家庭里，父母感情不好、家庭氛围糟糕的孩子，想要自愈、过好自己的人生，第一件最重要的事，就是：别再照搬父母的婚恋和处世建议。
我见过很多人，一辈子都在悄悄复刻父母的婚姻悲剧，重复他们糟糕的相处模式。很多人觉得这是命运轮回，其实根本不是。
真正的根源很简单：我们太信任父母，习惯性照着他们的方式做人、相处、经营感情，可他们本身，就是没有经营好婚姻、经营好人生的人。
大家一定要看清一个很现实的道理：没有拥有过幸福的人，根本教不会你怎么幸福。
那些常年吵架、冷战、互相消耗的父母，他们的亲密关系从头到尾都是不合格的。他们不懂好好沟通，不会包容彼此，遇到矛盾只会争吵、指责、闹对立，从来没有体会过舒服、平和、双向奔赴的感情。
他们的人生经验里，只有内耗、争吵、疏离和委屈，压根没有经营幸福的思路和能力。
但我们从小到大，最信任的就是父母。我们会下意识把他们的相处方式、待人接物的态度、对待感情的观念，当成唯一的标准答案，变成了自己的经验。
久而久之，我们学到的不是爱人的能力、好好过日子的本事，而是极端的情绪、尖锐的指责、遇事就内耗的坏习惯。
更扎心的是，感情不顺、家庭不幸福的父母，对待孩子的情感问题，永远只有两个极端。
有的父母总跟孩子说：“受委屈别忍着，咱们不吃亏、不受气！”
这话听着是撑腰，是疼爱，其实是在悄悄放大你的戾气。它会潜移默化告诉你：感情里不用包容，不用磨合，受一点委屈就要对抗、就要抽身、就要决裂。带着这种心态走进亲密关系，一点点小事就会引爆矛盾，最后把好好的感情逼到破碎。
还有另一类父母，永远只会轻飘飘一句：“大家都是这么过来的，你怎么这么矫情？”
他们习惯了隐忍内耗，习惯了凑合将就，根本不懂情绪疏导。孩子受了委屈、心里难受，不仅得不到安慰，反而会被否定情绪、被指责敏感。
久而久之，孩子心里的委屈和愤怒全部积压在心底。带着这份未被治愈的情绪走进自己的婚姻和感情，就会忍不住复刻父母的相处模式，把积攒的负面情绪，全部发泄在自己的亲密关系里。
这就是不幸会代代循环的真相。
所以原生家庭不幸的人，自我救赎的第一步，就是及时清醒、及时抽离。
承认一个事实：父母很爱你，但他们的婚恋观、相处观，全是错的。
他们的人生满是遗憾和失败，没有资格教你如何拥有幸福的感情、经营圆满的生活。
学会屏蔽他们的负面建议，清空从小被灌输的极端、消极的认知。主动去看健康的亲密关系是什么样子，多跟过的幸福的人请教，从零学习好好爱人、好好相处、好好情绪稳定。
只有矫正了骨子里的负面惯性，跳出父母的人生模板，我们才能真正斩断不幸的轮回，靠自己，活出不一样的、温暖幸福的一生。
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