聊天界面停在两小时前的那句冷话。
你删了又打第三遍软话，明明不是你的错，指尖还是悬在了发送键上。
很多女孩子一谈恋爱，就慢慢学会了先低头。
明明是对方爽约忘了约好的电影，你憋了一肚子委屈，最后还是先开口说 “没事，下次再看也行”。
吵架的时候他说的话很过分，让你晚上哭醒，第二天又怕冷战时间过长而没有话题可聊，所以主动提出要找话题来缓和气氛，翻看聊天记录想找出自己哪里做错了，明明占理，但是最后还是慌了。甚至你的朋友也劝你不要一直迁就他，你还为他找理由，说他就是这样的性格。一开始你安慰自己说懂事一点没关系，两个人总得有一方先做出让步。
可次数多了你会发现，他连哄都懒得哄了，反正知道你总会自己消气，总会先低头。
你连生气都要掐着时间，不敢闹太久，怕他烦，怕他说你不懂事。
到最后，底线一退再退，你连好好发脾气的底气都没了。
明明是两个人的感情，却全靠你一个人委屈撑着。
其实并不是因为你性格好或者害怕失去这份感情所以才会降低自己要求。
在感情中最大的忌讳就是明明没有过错的人却一次次地先低头认错。
你觉得这是珍惜感情、维护面子的行为，但是对方心里会认为这是你底线可以不断被侵犯的信号，你总是觉得后退一点就会过去，但是最后你会发现自己的底线已经不知道在哪里了，简单来说，想要止损并不一定要马上分手闹僵，只要坚守一个最基本的原则就可以了：没有错的一方，在对方提出之前不要先道歉。
不用逼自己硬吵赢，也不用故意冷战报复。
就只是别再急着揽错，别再主动递台阶。
他要是真的在意你，自然会想办法解决问题。
不是让你一次又一次地低下头去接受结果，用委屈和退让换来的一时和气，并不能算作真正的感情。
你越是无条件地让步，对方就越不会把你的情绪当回事。
你越是害怕失去，就越容易被人忽视，恋爱并不是看谁能忍得住谁，也不是看谁能忍住自己的情绪，你的感受也很重要，不需要一直委屈自己去换取一份不对等的关系。
下次再忍不住想先低头的时候，先停下来问自己一句。
错真的在你吗。
你的情绪也很珍贵，不必总靠委屈自己去维系关系。
先守住自己的底线，再谈爱不爱也不迟。
我是小江，陪你一起跑离情感内耗。
