恋爱第四步:警惕孤独陷阱,不要因为寂寞去爱一个人
前面几篇文章，我们分析了感情内耗来自假性的角色期待，练习放下执念安抚自己，通过有效沟通来磨合感情。但是有一种情况，就算你学会了这些，也会好好沟通，还是会满身疲惫，总是遇到这样的情况。其实原因很简单，你从头到尾都没有爱上眼前的这个人，你只是接受不了一个人独处的冷清，把一点点零碎的陪伴，脑补成满心欢喜的爱情。我有一个网友，姑且叫她小Y吧，我跟大家讲讲她的经历。分手后空窗期一年半，身边的朋友陆陆续续恋爱结婚，而她始终是一个人，逢年过节的时候，看着别人成双入对的出门，朋友圈的合照，孤独感压的她喘不过气。事情转折点在去年临近过年的时候，有一个亲戚去世了，家里人都去帮忙了，而她因为不想面对亲朋好友的催婚压力，一人在家，那天睡醒的时候，整个屋子安安静静，寂静的可怕，孤独感瞬间席卷全身，她突然就不想一个人了。很快她在家里人安排的相亲局上，和一个男孩子加了微信。对方没有出众的条件，性格沉闷，两个人的三观，消费观念完全合不来。但是男生习惯熬夜，每晚准时陪她聊天，听她吐槽生活的压力，工作遇到的委屈，在她emo的时候说几句安慰的话。仅仅二十多天，小Y彻底沦陷。她主动给对方安上“温柔治愈恋人”的角色，期待和对方约会，节日准备小惊喜，事事顾忌自己的情绪。为了维持这段关系，她刻意收敛自己的脾气，即便对方临时爽约，信息回复的敷衍，她也主动找台阶和解，不断压低自己的期待安慰自己：有人陪着就很好了。可是新鲜感过后，男生因为工作的原因，渐渐厌倦的长期熬夜闲聊，也不愿意再接收小Y的负面情绪，跟小Y提了分手。小Y崩溃大哭，沉浸在失恋的痛苦里很久走不出来。后来她冷静复盘，慢慢才明白过来，她舍不得的不是这个男生本身，而是舍不得夜晚有人说话的踏实感。那段看起来什么都不错的感情，只是她用来对抗孤独的避难所。她给自己搭建的恋爱剧本，恋人角色，对长久陪伴的所有期待，全部建立在“拒绝孤单”之上，和心动本身没有丝毫关系。当对方选择抽身离开，她失去的不只是一段关系，内心孤独积攒的空虚加倍席卷全身，带来双倍的难过。教大家一个简单的分辨方法，可以自己测试一下是真爱还是孤独上头：第一，清闲独处时，你是会想他，还是因为无聊寂寞才找他？✅️真爱：吃到好吃的，遇见好看的，第一时间想分享给他。❌️孤独上头：只有深夜，放假，失恋，心情不好，无事可做的时候疯狂想念，一旦生活忙碌，朋友约你，直接懒得联系。✅️真爱：清楚对方有很多小毛病，但是愿意包容，不全盘否定。❌️孤独上头：本身自带滤镜，只期待温柔甜蜜的感情，一旦对方暴漏缺点，瞬间失望想分手。✅️真爱：生气，害怕失去对方，愿意沟通解决矛盾，不会随便冷战，断联。❌️孤独上头：吵架第一反应是 “换个人会不会更好”，冷战，断联。✅️真爱：规划约会，长期生活，考虑两个人的适配性，愿意磨合。第五，如果对方暂时无法陪伴你，你的状态是什么样的？✅️真爱：信任感充足，可以自己好好生活，不会夺命连环电话。❌️孤独上头：焦虑，多疑，敏感，情绪全部寄托在对方身上。✅️真爱：生活稳定，遇见这个人是锦上添花，不是救命稻草。❌️孤独上头：惧怕单身，谈恋爱只为填补内心的空虚。✅️四项以上：实打实的喜欢，慢慢滋生的爱意，可以认真经营感情。❌️四项以上：孤独催生的心动，不是非他不可，趁早清醒，不要耽误彼此。因为孤独催生的好感，熬不住柴米油盐的平淡。好的感情从来都不是，我孤单，所以我需要你，而是我本身就很好，遇见你，我有了更多向上的生命力。当你能够清晰的分辨一时的温暖陪伴和长久笃定的偏爱，能够好好吃饭，生活工作，不再急切的抓住任何人填补内心的缺口，才能慢慢遇到属于你的感情。
