与AI交流大多只是在印证自己的看法
是一种沟通“舒适区”
眼下，AI情感陪伴应用正逐步走进年轻人的生活，成为现实恋情之外的一种“情感代餐”。
适度的AI情感陪伴，是情绪解压的一种新方式。但AI陪伴难以替代真实的情感联结，还会弱化我们经营人际关系的能力。长期沉浸在近乎完美的虚拟陪伴中，容易抬高人们对现实情感的期待阈值，渐渐无法适应现实交往里的磕碰与摩擦。
与AI的交流大多只是在印证自己的看法，在沟通“舒适区”中，陷入算法推荐的“信息茧房”。人与人的沟通虽难免伴随摩擦与误解，但真实的情感羁绊，正是在一次次面对矛盾、解决矛盾的过程中生长的；也正是这些“意外”时刻，推动着人们跳出自我中心，在碰撞中成长。
与其沉溺于AI营造的甜蜜中，不如去学着面对矛盾与冲突，提高解决问题的能力。这样收获的真情实感、社会联结远比与AI聊天更真实、更能让人感觉到快乐和有价值。
