作者：红妆 来源：十点读书（ID：duhaoshu）
成年后的你，有过崩溃大哭的时刻吗？
我相信90%的人会回答：“有过”。
有人说，不要嘲笑当众落泪的成年人，因为他真的忍不住了。
是啊，或许你我都有过眼泪决堤、崩溃肆虐的时刻——也许只是因为下班之后没赶上回家的地铁；
抑或是因为脚趾不小心撞到了桌脚；再或者，只是因为多看了一眼窗外的晚霞。
之后，眼泪夺眶而出，怎么也收不回来了。
明明身处天宽地广的人世间，却找不到一个能够让自己悄悄地、痛痛快快大哭一场的地方。
最后，只能够让体面碎落一地，在往来的人群里，抱头痛哭。
而那些在别人看来可能不值一提的小事，也许就是压倒我们的最后一根稻草罢了。
在此之前，也只有我们自己知道，生活有多么艰难。
我们都在生活的泥沼里负重前行，而面对人生的苦难重重。哪个成年人，没有崩溃过？
前段时间，电视剧《我是余欢水》火了。因为它道出了成人世界的残酷真相：
人生就是一个苦差事，没有一种生活是不委屈的。人到中年，尤其如此。
郭京飞饰演的余欢水，在家被妻子埋怨、被儿子嫌弃；在外被朋友诓骗、被同事笑话。
上司骂他活得“没人样”，他也不敢辞职，因为他知道，回到家里之后，妻子会催促他：“儿子要交补课费了”；
而再过几天，银行又会提醒他：“您的房贷该还了”。
他也想过不屈、试过挣扎、有过反抗，但最终，只能够一个人坐在卫生间的马桶上，把一切负面的情绪藏在心底，再继续活着。
看剧的时候，我们都笑余欢水。但其实，我们都是余欢水。
梁文道说：“每一个年轻人，都相信自己能飞。而中年人在煽动翅膀时，两边羽翼上还挂着甩不掉的重重的秤砣。”
人到中年，上有年迈的父母需要赡养，下有年幼的儿女需要抚养，压力倍增。
就算幸运地躲过了生活的明枪，却还是会被它的暗箭所伤。
咬牙咽下所有的苦痛，却又在午夜梦回时泣不成声。
人生实苦，没有谁可以躲得过。
在网上有这样一个段子：
“大多数的中年男人到家后，不会马上回家。而是在车里面点上一支烟，休息10分钟之后再上楼。
因为只有在这10分钟里，他们能够短暂地摆脱工作和生活的巨大压力，真正做一回自己。”
不管多么无奈、多么悲伤，但这就是成人世界的缩影。
在外，应付客户、老板，应付各种鸡毛蒜皮的小事；在家，照顾老人、儿女，照顾生命当中形形色色的归人与过客。
多么可惜啊，我们不是钢筋铁骨。
也只有在独自一人的时候，才有时间或应付或照顾一下那个最坚强也最脆弱的自己。
也只有在这时候，我们才会记起：自己是一个有血有肉的、活生生的人。
所以，往后余生，该歇的时候歇歇吧，或者是放纵一下，真的没关系；
该哭的时候就哭一下吧，即使你作为一个男人，偶尔崩溃，也不会丢人。
张爱玲也说：“生命是一袭华美的袍子，上面爬满了虱子”。
每一个崩溃的中年人身后，都有一袭并不华美却依旧爬满虱子的袍子。
成年人的世界有多么不容易呢？每个人都有自己的度量。
它能让一个体面的中年人，在陌生人面前丢掉苦苦维系的尊严崩溃大哭；也能让一个为家人拼命的男子汉丢下沉重的担子，选择轻生。
成年后的你我，都有崩溃的时候，不同的是——
幸运的人大哭一场之后咬紧牙关，挺下去，就好像那位坐在马路中间痛哭的40岁大叔一样，在消防员的劝导之下还是回了家；
而不幸的人，无人劝，无人理，在内心的山崩海啸中埋葬了自己，比如厦门那名抱着才出生20多天的婴儿跳桥身亡的年轻父亲一样，他们永远回不了家。
所以，哭一下，真的没什么大不了，继续努力，还是大好人生；崩溃一下，也没有什么丢人的，站起来，生活依然美好。
当你觉得快要扛不下去的时候，不妨崩溃一下，大哭一场。
接着，开启生活的新篇章。
《银魂》里面有一段话是这样说的：“等你们长大成人了就会明白，人生还有眼泪也冲刷不干净的巨大悲伤，还有难忘的痛苦让你们即使想哭也不能流泪。
所以真正坚强的人，都是越想哭反而笑得越大声，怀揣着痛苦和悲伤，即便如此也要带上它们笑着前行。”
纵使生活再多磨难再多伤痛，也要好好活着，好好过。
你要知道，所谓成年人的崩溃，是夜深人静时可以痛哭流涕、心伤不已，等到天亮时依旧风采如故、精神抖擞；
也是即使生活一地鸡毛，即使人生千疮百孔，也要笑着奔跑、按时回家；
是一切的一切，自己担当自己扛，相信没有过不去的坎、没有翻不过的山，也相信阳光总在风雨后。
知乎上有一个问题：生活这么难，我们为什么要活着？
点赞最高的回答来自余华的小说《活着》：
“活着在我们中国的语言里充满了力量，它的力量不是来自于喊叫，也不是来自于进攻，而是忍受。
去忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难、无聊和平庸”。
所以，请珍惜那些带给我们甜蜜的人，那些爱你的和你爱的人。
为了他们，请你，哪怕一个人半夜躲在被子里嚎啕大哭、悲痛不已，天亮的时候，擦干眼角残留的泪水，继续生活；
请你，哪怕尝尽人间苦痛、欢悲离合，在不是那么美好的生活里也要永远按时回家、笑着奔跑。
作者：红妆，十点读书签约作者。本文首发十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号，转载请在后台回复“转载”。【音频合作平台：酷我音乐、QQ音乐】
不知道女孩子们有没有注意过，自己的男朋友都是怎么消解坏情绪的呢？
他们的崩溃似乎才是无声的，比如，停车场的一小时，跑步机上的二十分钟，又或是阳台上一根烟的时间。
我想说的是，即便作为男人，在遇到坏情绪的时候，也可以适当的软弱一下，其实并不丢人。
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