为什么大家恋爱欲普遍降低

越来越多的当代年轻人好像不喜欢谈恋爱了。

朋友圈里秀恩爱的身影越来越少，“单身公寓”、“一人小火锅”这样的单身经济却逐渐“走红”。

据民政部数据显示，我国的单身成年人口已经超过2亿人，并且单身群体呈现日益扩大的发展趋势[1]。

加拿大2016 年的人口普查显示，有28.2% 的加拿大人独居，约为 150 年来的最高数字[2]。韩国统计局2023年公布的数据也显示，超过一半的韩国年轻人表示婚姻没有必要[3]。

看来不止是中国，这股“单身风潮”已经席卷全球。

究竟发生了什么，让年轻人开始对恋爱望而却步？

这样的现象真的很奇怪，因为恋爱几乎是刻在我们基因中的本能。

动物们吃饱喝足就开始求偶，而人类更甚，为了爱情茶饭不思、寝食难安的大有人在。古今中外，恋爱可以说是文艺作品永恒的主题。

人们愿意为了恋爱深夜emo，愿意为了恋爱求仙问卜，甚至倾家荡产、散尽家财也在所不惜。

从科学的角度来看，恋爱就像吃喝拉撒一样，本来就是我们与生俱来的生存机制之一，只有热衷于求偶与繁殖的个体才能在漫长的进化中获得生存优势。甚至有研究者认为，在某种程度上，恋爱也可以看成是一种成瘾：在热恋期会表现出渴望、快感、情感和生理依赖，分手后也会有强烈的戒断反应[4]。

而这一切行为的背后，都有一系列的神经机制在为我们的恋爱欲保驾护航。大量神经科学的研究发现，热恋与成瘾的生理机制相似。热恋的感觉与大脑的“奖赏系统”有关，特别是多巴胺（俗称快乐因子）丰富的区域，比如腹侧被盖区、尾状核和伏隔核，而这些都是与成瘾相关的主要脑区[5]。

除此之外，还有很多激素也让恋爱欲罢不能。肾上腺素让你看到恋人时心跳加速小鹿乱撞[6]；皮质醇让你在坠入爱河的同时也感到压力和不安[6]；催产素让你们更加关照彼此，同沐爱河[7]；内啡肽是你们度过热恋期后的爱情保鲜分子[8]。

由此可见，我们对恋爱的渴求是与生俱来的。

恋爱不仅是本能，它对生理、心理健康也有诸多好处。一项长达十年的德国研究发现，上班前亲吻妻子的男性平均多活5年，并且比不这样做的同龄人多赚20%到35%[9]。更神奇的是恋爱可以“镇痛”。一项研究发现，观看伴侣的图片可以减轻热电极带来的疼痛感[10]。在心理健康方面，恋爱可以减轻压力、焦虑、抑郁等负面情绪，提高人们的幸福感和生活满意度[11]。

既然恋爱是本能，还有很多好处，为什么现在很多年轻人都说不想谈恋爱了呢？

很大一部分原因是，对当代年轻人来说，相比于谈恋爱，搞钱更重要。“只求荣华富贵，不求一丝真情”已经成了不少当代年轻人的人生格言。

今年情人节和迎财神撞了档期，多处寺庙发现，月老庙空空荡荡，财神殿长跪不起。这可不是孤例，所谓“求爱不如求财，爱人不如爱己”，当代年轻人的事业心空前高涨，求财法更是五花八门：风靡网络的抓钱舞、跻身顶流的金钱豹、财神殿前实名刮奖、财政部下留言打卡，更有甚者把自己和财神爷“锁死”。

据美国著名民调型智库皮尤研究中心（Pew research center）2019年公布的民调结果显示：大多数人认为，拥有自己喜欢的工作或职业对于过上充实的生活至关重要[12]。这一观点在男性中的占比为57%，女性中的占比为46%。

相比之下，结婚、拥有一段有承诺的恋爱关系、有孩子对于理想生活的重要性就没那么高了。什么结婚生娃，这只会影响我搞钱的速度！

无独有偶，2018年Origin公司一项“走进单身女性”的调查显示，美国单身女性优先考虑发展职业生涯[13]。

44% 的单身女性将“独立生活”视为第一要务，34% 的单身女性将建立职业生涯视为首要任务，27%的单身女性将财务保障视为最重要的事情。然而 ，仅有20%和8%的单身女性将结婚和生子作为头等大事。可见搞钱和工作在她们心中的分量远远超过婚姻恋爱了 。

我国同样如此，2021 年，中国人民大学对全国 22 个省份、26个城市，共 9775 个大学生的婚育观进行调查，结果发现44.37%的大学生都没有恋爱打算[14]。并且，在问及不谈恋爱的原因时，约52%和44%的女性和男性都认为“谈恋爱太消耗时间精力，优先学习、工作以提高自己”。

而且，近年来，国际局势动荡、全球经济下行压力大，又经历了三年疫情，世界的不确定性大大增加，这也让年轻人把目标从虚无缥缈的恋爱中抽离出来，转而关注更加实际的赚钱。毕竟甜甜的恋爱很多时候就像是玄学，努力也没用，还不如搞钱，赚到的每一分都是自己的。

在这样的大环境下，就业、收入便成了年轻人的头等大事。2020年有调查对来自15个国家的8000多名16-24岁的青少年提问“未来十年自己的第一要务是什么”，位列榜首的就是有一份稳定的工作（27%），而恋爱榜上无名[15]。

更何况谈恋爱不仅会影响年轻人搞钱的速度，还烧钱呢。在刚刚提到的中国人民大学的研究中，另一个影响恋爱意愿的原因就是恋爱带来的经济压力，尤其是男生，有44%的受访者都提到，担心恋爱烧钱，让本不富裕的钱包雪上加霜。

想想也是，谈了恋爱之后一周得出去吃一趟吧，吃完饭得顺便逛一逛买点吧，碰到放假得出去旅游放松一下吧，这么下来一个月可不就是上千块没了吗？

这不是“爱无能”，而是“爱不起”。我每天那么拼死拼活给老板做牛做马，拿这些钱给自己提升一下生活品质、犒劳一下自己它不香吗？何苦去谈什么恋爱？

除了空前高涨的搞钱热情，日益提高的择偶标准也让找到合适的对象变得难上加难。

爸妈那个年代的年轻人谈恋爱，只要对方人品好、经济条件不差，再来个亲戚同事说和说和，可能就手拉手步入婚姻的殿堂了。而这在当代年轻人看来恐怕是难以想象的。

《社会学研究》上一份调查就显示，1987-1996年间，人们的择偶标准还更多关注经济条件、人品特征等，对于更加个性化的内容，如“思想观念”、“兴趣爱好”等的关注则相对较少[16]。

而天津大学对当代大学生的研究则发现，17-21岁的青年群体在择偶时，除了最基本的性格特质（如为人正直、善良真诚）之外，双方的相容互补成为最重要的因素，比如价值观相同、有共同语言和兴趣爱好、相互理解等[17]。

由此可见，在物质条件的基础上，当代年轻人还更注重恋爱质量，认为三观一致、精神契合很重要，向往既是伴侣也是好友的恋爱模式，简单地说就是要“你懂我”[18]。

毕竟每天上班都已经处于精神崩溃的边缘，要是回家还有个不靠谱的“猪队友”，那可真是一秒破防。

然而，在崇尚个性化的当下，每个人的价值观与生活习惯都千差万别，想要找到一个真正“懂自己”的人真的是难上加难。大到人生规划、财富安排，小到“站着还是坐着尿尿”、“沙发下要不要打扫”，恐怕随便把一个问题拉出来，都可以让一大群人吵得不可开交。

也许好不容易找到一个看起来说得上话的，结果出去旅行一趟，把雷点踩了个遍。

另一方面，自媒体的兴起给了人们展示自我的窗口，也极大地提升了传播效率。因此，当看到热门帖子中的绝美爱情，或是婚恋交友类节目中的帅哥美女，当代年轻人也会不由自主地代入，并相应地提高自身的择偶标准[19]：凭什么别人就能谈甜甜的恋爱，而我就得将就着凑合过日子？！

总的来说，时代变了，相比于“爱别人”，当代年轻人似乎更愿意先“爱自己”。有钱自己先享受，谈恋爱也得自己先爽了。与其在“无效恋爱”里沉沦，爱自己是永远稳赚不赔的事情。

或许，这也更接近恋爱的本质，毕竟，恋爱从来都不是目的，在一段恋爱关系中享受快乐才是目的。