1. 关于“爱”的基础约定

• 不冷战：有矛盾当天说开，再生气也不超过24小时不联系，睡前必须给对方一个台阶（哪怕是发个表情包）。
• 不敷衍：“在忙”要补一句“忙完找你”，“随便”要换成“听你的，但我更想试试你提的那个”。
• 不比较：不说“别人对象怎样”，只专注“我们怎样能更开心”。

2. 关于“相处”的细节约定

• 分享欲守恒：看到好笑的段子、遇到的小事，记得随手发给对方，哪怕只是“今天的云像棉花糖”。
• 给彼此空间：允许对方有“不想说话的时刻”“和朋友单独玩的时间”，不追问、不抱怨，等他主动回头找你。
• 记住重要节点：生日、纪念日可以不隆重，但必须有仪式感（哪怕是手写一张纸条、煮一碗面）。

3. 关于“吵架”的特殊约定

• 禁止话：不说“分手”“随便你”“你从来都不懂我”，不说对方家人的坏话。
• 和解仪式：吵完后主动道歉的人，有权要求一个拥抱；先低头的人，下次吵架对方要先冷静3分钟再说话。
• 复盘规则：冷静后一起说“刚才我哪里做得不好”，而不是“你刚才错在哪”。

4. 关于“未来”的温柔约定

• 一起变更好：支持对方的小目标（比如考证、学做饭），定期互相打气，而不是拖对方后腿。
• 定期“约会日”：每周留一天放下手机，哪怕只是压马路、在家看老电影，专注陪彼此。
• 永远有退路：不管吵得多凶，都要记住“我们是一伙的”，外面的风雨来了，先一起扛。

1. 关于“爱”的基础约定

• 不冷战：有矛盾当天说开，再生气也不超过24小时不联系，睡前必须给对方一个台阶（哪怕是发个表情包）。
• 不敷衍：“在忙”要补一句“忙完找你”，“随便”要换成“听你的，但我更想试试你提的那个”。
• 不比较：不说“别人对象怎样”，只专注“我们怎样能更开心”。

2. 关于“相处”的细节约定

• 分享欲守恒：看到好笑的段子、遇到的小事，记得随手发给对方，哪怕只是“今天的云像棉花糖”。
• 给彼此空间：允许对方有“不想说话的时刻”“和朋友单独玩的时间”，不追问、不抱怨，等他主动回头找你。
• 记住重要节点：生日、纪念日可以不隆重，但必须有仪式感（哪怕是手写一张纸条、煮一碗面）。

3. 关于“吵架”的特殊约定

• 禁止话：不说“分手”“随便你”“你从来都不懂我”，不说对方家人的坏话。
• 和解仪式：吵完后主动道歉的人，有权要求一个拥抱；先低头的人，下次吵架对方要先冷静3分钟再说话。
• 复盘规则：冷静后一起说“刚才我哪里做得不好”，而不是“你刚才错在哪”。

4. 关于“未来”的温柔约定

• 一起变更好：支持对方的小目标（比如考证、学做饭），定期互相打气，而不是拖对方后腿。
• 定期“约会日”：每周留一天放下手机，哪怕只是压马路、在家看老电影，专注陪彼此。
• 永远有退路：不管吵得多凶，都要记住“我们是一伙的”，外面的风雨来了，先一起扛。