从某乎上看到一个故事,说:两个人是男女朋友,突然就有一天,男朋友说给不了女朋友钱,也给不了女朋友想要的爱。
这让女朋友很伤心,但还很舍不得这段感情,不知道该怎么办?
其实很多人都能从这句话里面听出来弦外之音。
估计这个女朋友也能听出来,只是不想承认,或者是害怕分开。
心理学有一个产婆术,也叫苏格拉底式提问,在这里可以巧用一下。
苏格拉底认为,真理和智慧藏在每个人心里,就像胎儿一样,需要借助产婆的引导才能被接生出来。
那提问者,也就是我们也可以通过连续的、有逻辑的提问,让对方自己发现自己言语中的矛盾和不合理之处。
心理学的目的是为了让来访者更自主地构建出清晰、正确的认知。
这里呢,我们是为了让男朋友摸到自己的心门,直击这段话的本质。
我们可以问问他:
你理解的,我想要的感情是什么样的?(澄清定义)
当你说给不了我想要的钱时?具体的是哪些方面?是当下的,还是未来的?(澄清定义)
你的这种感觉,是最近产生的,还是以前就有?以前就有的话,为什么现在才说出来?(探究原因)
你这么跟我说的,可以帮助你解决问题吗?还是让你更沮丧?(探究原因)
你觉得你无法给予,那么我们这段关系,你觉得,你所给予的最有价值的是什么?(探索原因)
如果我们双方都调整期望,你觉得这段关系会改变吗?(回归关系)
在这段关系中,你会有压力吗?是什么让你感到了压力?是我的期待?是环境?还是你的能力?(回归关系)
你觉得健康的关系,是建立在哪些基础之上的?我们现在有这些基础吗?(回归关系)
如果我这么和你说,你会怎么理解?(角色互换)
你给不了我钱,也给不了我感情,那解决方法都有什么?(方案代替)
当我听到,你跟我说这些话的时候,我的感觉是……(自我察觉)
抛开那些理所当然,你认为我在感情中最渴望的是什么?而你最渴望的又是什么?(搞笑需求)
如果以当前的状态继续走下去,我们的感情会走向何方?(导向需求)
当然每一个问题都可以根据他的回答进行拓展。
在问问题的时候,他的回答这些问题的态度也很重要。
如果他有明显的回避和防御,那就说明他在试图掩饰什么。
而我们永远也叫不醒一个装睡的人。
如果他很真诚很有耐心的再回答这些问题,试图和我们一起去解决这些问题,这说明这是对无力感的一种真实表达。
又或者是一种想离开的婉转方式。
不管结果怎样?敢于弄清事物的真相就是一种价值。并不是每个人都有敢揭穿真相的勇气,同时,也希望我们能够从中获得通透和力量。
作者:雪莲,心理咨询师,关注我,带你一起向阳向暖。