你愿意直面这个问题并寻求答案，这份清醒和勇气，已经是你保护自己的第一步。请先对自己说一句：你值得被尊重、被珍惜，你的安全感和未来不该建立在别人的成瘾行为上。
以下内容结合心理学研究、法律依据与真实案例（参考权威资料），梳理一条清晰、有温度的路径：
一：先看清本质：这不是小毛病，而是需要警惕的信号。天天赌博本身已是病理性赌博的典型表现。
（《中国精神障碍分类与诊断标准》指出：符合脑海中总想着赌博，屡次戒赌失败，为赌博撒谎/伤害关系等5项即属病态）。
它不是意志力问题，而是冲动控制障碍，伴随大脑奖赏回路改变。
赌博是违法行为：根据《治安管理处罚法》，参与赌资较大即面临拘留罚款；若涉及网络赌博、聚众赌博，可能触犯刑法。你若卷入，可能面临债务牵连、法律风险，甚至影响未来子女政审。
危害：
家庭：信任崩塌、债务危机、暴力催收（房产车辆耗尽，家庭破裂）；
个人：焦虑抑郁、失眠幻听、自杀风险；
未来：赌徒常以赌还债，陷入赢了想续、输了想扳的恶性循环。
二：关于是否帮他戒赌：责任边界要清晰请记住：戒赌的主体只能是他自己。
可做的：平静表达关切：我看到赌博正在伤害你，也让我害怕。如果你愿意主动寻求专业帮助（戒赌中心、心理咨询），我愿意陪你联系资源。
绝不可做的：替他还债、隐瞒家人、无限期等待、用爱捆绑自己。
明确警示：单纯依靠意志力难以戒除，且以赌还债是深渊入口。
专业戒赌路径参考（仅在他主动求助时提供）：
①切断环境：删除赌博APP、远离赌友；
②财务管控：由第三方管理资金；
③专业干预：认知行为疗法+必要时药物辅助；
④社群支持：加入戒赌互助团体。但请清醒：戒断复发率第一年高达78%，这是一场需要他本人扛起的硬仗。
三、何时必须分手？如何安全离开？
分手不是狠心，而是对自己生命的负责。关键判断标准：他是否承认问题并主动求助？（而非口头承诺）是否持续隐瞒、撒谎、借钱赌博？“天天赌博”本身已说明成瘾严重，无需等到输光家产才行动。
安全分手实操指南（保护自己是底线！）：
经济上：立即终止所有资金往来，不借、不担保、不共管账户（赌债无法律效力，但你会被催收骚扰）；
情感上：冷静坚定表达：“我无法接受赌博对我们的伤害，我选择离开。这是我的决定，不需争论。不留模糊空间；
安全上：保留聊天记录/转账凭证；若遇威胁、跟踪，立即报警；
生活上：更换联系方式，必要时暂住亲友处，避免单独见面。
你无需愧疚——离开一个持续伤害你的人，不是抛弃，是自救。
四、分手后：把爱留给自己允许自己悲伤：寻求心理咨询，重建生活节奏，用运动、阅读、学习填满时间，找回对生活的掌控感；
关于未来：健康的关系建立在尊重底线、共同成长、责任感之上；下次择偶时，请把“绝不容忍赌博等成瘾行为写进你的底线清单；真正对的人，会让你感到安心，而非提心吊胆。
最后想对你说：那些所谓的捷径（不劳而获），其实就是你最大的歪路。关于戒赌，你觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。而关于你，你离开的每一步，都是走向光明的开始。
你不需要为他的成瘾负责，但你有权利守护自己的人生。愿你被温柔以待，更愿你学会温柔待己。你值得拥有踏实、安稳、被真心珍惜的爱。保重，向前走。
--End--
不要低估倾诉的力量，大屯有约，说出你的故事，V：Datun2026
