你的介意没有错。
不知道大家有没有时候,就会听说,或者偶然的看到,男朋友和某个异性走的很近。一股微妙的情绪悄然升起:介意
或许对方只是和老同学打个招呼,或者是工作有一个项目必须完成……
在这里也希望,广大的有对象的,请注意自己的一些边界感,并不是说不能拥有异性朋友,而是要注意自己的边界感,就比如说避免和异性过于单独的接触,很自然的和自己的对象报备。
聪明女孩都应该明白,当介意出现时,下面这3件事,千万不要做。
第一件:不要当“侦探”,用猜忌取代沟通
最好不要这样做:就是说不要试着当“侦探”,想着翻看他的手机,查阅通话记录,和共同的好友来旁敲侧击的打听。就好像使用一种“侦探思维”为从每一个细节找出“背叛的证据”
这样子往往容易造成更多的误会,而且你所做的仅仅是推测,可怀疑的种子一旦产生,很多不起眼的细节,就会被无限的放大。
为什么最好不要这样做
即使最终什么都没发现,这种被监视、不被尊重的感觉也会严重伤害对方的感情,破坏关系中最珍贵的部分。侦探模式会无限放大焦虑和疑心。无限的内耗自己,一句礼貌的问候,都可能被你解读出无数种含义。你消耗的不是他,而是自己的情绪和精力,让自己长期处于痛苦和疲惫中。一定要选择一个双方都平静的时候,注意,自己也要平静,可以尝试的聊一聊,看看对方的反应,如果只是简简单单的因为工作,或者是老朋友之间打打招呼的那还好,如果结结巴巴的那就要注意了。第二件:不要当“裁判”,用比较制造对立
不要把自己和别的异性来对比,有意无意的提起别的异性。
为什么说不要这样做呢?
将关系变为“三角竞争”:你的比较,就已经自动的降低了姿态了,无意中把那个异性正式“邀请”进了你们的关系,形成了一个虚幻的三角竞争关系。你把自己放在了一个需要被评价、被选择的位置上。模糊了真正的问题:问题的核心不在于“她有多好”或“我有多差”,而在于“我们之间的互动模式或边界感让我不舒服了”。比较只会偏离靶心,引发关于个人价值的攻击,而无法解决根本的关系议题。而是要把焦点从“她”身上,拉回到“我们”的边界上。
第三件:不要当“哑巴”,用冷战进行惩罚
千万千万不要,就是内心明明很难受,但表面就好像什么都没有发生一样,等他来问,就甩一句“没事”、“我没生气”。然后通过疏远、拒绝亲密、阴阳怪气等方式,让对方去猜、去哄,把沟通的责任完全推给对方。
为什么说不要这样做呢?
关闭了解决问题的通道:冷战让问题无法被看见或者被解决。消耗彼此的情感储备:对于双方而言,对他来说,也会陷入一种自我怀疑的状态,让对方在困惑和猜测中不断道歉、讨好,这个过程会大量消耗对方的耐心。让你显得“不可理喻”:长时间的冷战,无法带来情绪价值,这无助与解决问题,也会让你在对方心中的形象变得情绪化、难以相处。要学会精准表达情绪,而非仅仅发泄情绪。
在这里也希望,广大的有对象的,请注意自己的一些边界感,并不是说不能拥有异性朋友,而是要注意自己的边界感,就比如说避免和异性过于单独的接触,如果接触了,也请很自然的和自己的对象报备。