你的形象越好
你的恋爱成本越低
因此,研究聊天技巧不如低糖饮食、锻炼身体。
不如打扮不如拍好看的照片
1.改呼吸方式:舌头顶住上颚用鼻子呼吸
2.管理脸部表情:对着镜子练习微笑
3.矫正体态:每天靠墙站15分
4.调整饮食:戒糖
5.皮肤管理:注意清洁但不过度清洁
6.不熬夜:熬夜一次皮肤暗沉一周
7.保持运动:一周至少运动三次