你的形象越好
你的恋爱成本越低
因此，研究聊天技巧不如低糖饮食、锻炼身体。
不如打扮不如拍好看的照片
1.改呼吸方式：舌头顶住上颚用鼻子呼吸
2.管理脸部表情：对着镜子练习微笑
3.矫正体态：每天靠墙站15分
4.调整饮食：戒糖
5.皮肤管理：注意清洁但不过度清洁
6.不熬夜：熬夜一次皮肤暗沉一周
7.保持运动：一周至少运动三次
