嗡嗡~~手机响了，屏幕上是他的一条微信。
你欣喜的点开：上次你说的那个埃及展，周六一起去吗？
“好”
嗡嗡~~“我买票了，预约周六早上十点，看完，下午一起逛逛街”
……
周五的晚上，你辗转难眠，不是兴奋明天的约会，是突然想找借口推掉。
你很渴望亲近，却在他靠近过来时，浑身不自在，想要逃走。
你有时像个粘人精，想要24小时挂在他的世界；有时又像冰山美人，拒人以千里之外。
对方对你的好，你总有种不真实感；闹别扭，又怕失去，再也找不回来……
拉扯中，对方像坐过山车，你内耗在他爱不爱你，是不是真的中。
很老的电视剧，王志文和江珊演的《过把瘾》中江珊演的那个女主角，就是这样。
这个作可能来源于：混乱型依恋。
混乱型依恋的人通常童年拿到地狱级开局：
爸爸一堵墙。你怎么折腾，他都是没有回应的。你摔倒了哇哇哭，他抖一抖报纸，（现在的爸可能在打游戏，刷手机）瞥一眼，继续自己的事情；你兴冲冲的告诉他你考的好成绩，他最多嗯一声。从小，你就没有得到过正向的回应，你的需求被无视，和爸爸的情感就像是单向的黑洞。
妈妈像天气。开心呢，你就是她的宝贝，她的心肝，要什么给什么；不开心，冷言冷语，什么扎心说什么。你每天提心吊胆，不知道下一秒你妈妈是什么天气。你摸不准她的命门，同样的事情，昨天还和颜悦色，今天就横眉冷对。亲密就是危险，爱后面就是伤害。
最亲的人，最不安全，已经刻在了你的大脑深处，“明明是想靠近，却孤单到黎明”是你的写照和常态。
你一想靠近，大脑的警铃就乱响 ：危险！请撤退！
深呼吸，这是你的课题， 我们对照下你不是你：
患得患失，很想和盘托出自己，又会走极端“人间蒸发”躲起来。对于你，没有中间缓冲带，对方的感受是：窒息或断联。
关系太顺，你就脑补各种不幸，挑毛病，“抓小三”，查手机没有“出轨”是删干净了，有异性的聊天记录就“疑神疑鬼”，争吵逼问。拧巴，你才觉得是对的。熟悉的痛苦让你安心，陌生的幸福让你恐慌。从内心，你不认为你配得到幸福。
别人恋爱花钱花时间花心思在浪漫上，你谈恋爱，跟上演“谍战”一样烧脑。他这话是什么意思？他是不是不爱我了？我刚才说错话了？……他在你的脑海里上演各种“背叛”，你耗死在这场脑补中，他还不知道发生了什么。
你很容易爱上和你有类似经历的人，忽冷忽热是你熟悉的“配方”，他稳定，你觉得没劲；他折腾，你才觉得那是“爱情”。你确定自己是在找对象吗？
你已经长大了，有能力拆解这个“地狱剧本”了，你可以怪父母，可怪他们也于事无补，人生是你的。不如我们把自己重新养一遍。
给混乱贴个标签：
当你发现你辗转难眠不是因为兴奋明天的约会，而是想逃避时，请对自己说：我害怕，他会象妈妈一样突然变脸。他有过这样的状况吗？没有过，就告诉自己，没有过。这可以让你的抗拒，控制少一半。
给自己一颗定心丸：
你没有基地，小时候你没能力自己建，你长大了，有能力自己建了。你可以很好的照顾和养活自己，全世界都把你弄丢，你还有你自己。你是安全的。你可以保护好自己。
更新你的系统：
你不需要完全信任和彻底投入，但可以试试：
接受对方的好意，不做扫兴的另一半；
想逃时，和对方说，给我点时间，五分钟。
想逃不一定是坏事，你也可以问问自己，是什么让我不安？是他做了什么，还是我的警报器“坏”了？
总有人说不幸的童年要一辈子去修复。
童年已经过去，你已经长大，是时候用新的经验，好的体验去覆盖过去的不快。
小时候，你没的选，混乱型依恋是你小时候保护自己的生存智慧，现在不需要了，你可以换“装备”了。
谁都是一边受伤，一边长大。稳定的关系是礼物，不是陷阱。
我们不必站在童年的泥沼中，不肯出来。
