上一期我们谈论了爱的五种能力中的两种能力，分别是情绪管理和述情，今天我们接着来谈另外三种能力，希望能够帮助到我们的与人相处和沟通。
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共情是爱的理解，书中分为“倾听—复述—确认感受”三步法，让我们学会看见对方的情绪，一句“我懂你的不容易”，远比千万句道理更能拉近距离。
每个人生来都带着独特的成长印记，世界上没有天生合适的一对人。也就是我们在与人相处的过程中，要学会站在他人的角度来考虑，要学会站在对方的立场来感受对方的感受，这样能够很好的避免我们走入极端，也能够帮助我们减少对他人的误解。
2022年的新年拍拍，第一次带我去德国餐厅吃德餐，开开眼
遇到一个贵人，我现在都对她充满感激。我刚入职的时候，我的领导是一个很温和，很懂沟通艺术的人。我们在入职的时候有很多培训，每天都在接触新知识，不仅要学习业务知识，还要学习很多行业理论知识。我的领导在给我们上课的时候，会认真的倾听我们讲的东西，然后她还会跟我们确认一下：我是这样理解的，对嘛?我怕我的理解跟你的不一样，让你们产生困扰，导致工作失误。倾听对方的话，然后站在对方的立场来理解问题，并且表达自己当时的感受，询问对方自己的理解是否是跟ta一样的，这种沟通方式，真的可以避免很多矛盾点。有时候，我们争吵并非是因为思维的迥异，多数是我们看待问题的角度和方式不同。
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如果想要心胸开阔，那么就努力做到允许一切发生。允许是爱的胸怀，接纳彼此的不完美与差异，放下改造对方的执念，要知道差异从来不是爱的阻碍，否定与排斥才是。
允许这种能力不管是在爱情中，还是在任何关系中都很重要。如果自己不想受到伤害，也不想伤害别人，那么我们一定要努力学会允许一切发生。允许你的伴侣不够优秀，允许你的伴侣有小毛病，允许你的伴侣喜欢的东西跟你不一样，允许你的伴侣背叛你，允许你的朋友看待问题的方式是那样的，允许你的父母不够爱你。不要试图通过伤害他人或者伤害自己的方式来将一段关系拉到你认为的轨道上去，那样真的会很辛苦。尊重他人的选择，做好自己的事情，真假好坏自然会呈现。
世界上没有两片完全一样的叶子，也没有完全完美的人，允许让我们学会在关系中保持独立，又能彼此滋养。结婚后，我没有试图让伴侣的步伐跟我完全一致，我们都彼此尊重自己的兴趣爱好，各自在自己擅长的领域努力着。我喜欢看书学习，喜欢考证，喜欢知识层面的东西带给我的成就感和安全感。我的伴侣喜欢在工作和游戏中获得成就感，所以他很努力的工作，也很用心的玩游戏。其他的事情，我们都商量着去完成，比如家务分工，遛小狗和做狗饭的分工。我不认为男人就应该完全负担家庭经济任务，也不认为女人就一定要全揽家庭重任，在彼此共同承担的基础上，再各自寻找额外的趣味，能够增加生活的甜蜜感。
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影响是爱的升华，用“正向改变自己，潜移默化感染对方”代替控制与强迫，这是长期关系里最温柔也最有效的智慧。
永远不要低估自己的影响力，两个人在一起久了就会变得越来越合拍，会越来越像。如果你的伴侣也是一个值得影响的人，那么请大方做自己，你的积极正面，也会带着ta一起变得更好（如果你的伴侣是个三观不正的人，那还是赶紧跑吧）。你们彼此能够互相滋养，能够过得更愉快。
我跟我的伴侣刚在一起的时候生活方式基本上是天差地别。他喜欢晚上去跟朋友玩，他喜欢熬夜，他不喜欢固定时间整理卫生；我喜欢晚上就待在家里，我喜欢早睡，我也喜欢每周挑时间来整家庭卫生。刚开始的时候也因为这些差异争吵过，我总觉得自己吃亏，他也觉得自己吃亏，他觉得我控制他，我觉得自己不受重视。因为这些琐事都几乎分手。但是后面我也做出了改变，我不再管他几点睡觉，也不管他跟朋友玩到几点，我坚持自己的生活作息，坚持自己的生活发方式，不再职责他，我们的关系慢慢就变得更好了。他也有了改变，慢慢地收心逐渐回归家庭。
分享至此，我们知道《爱的五种能力》不仅是一本婚恋指南，更是一本人生修行手册。它告诉我们，幸福的亲密关系从来不是上天的馈赠，而是后天的修炼；世间从无完美的伴侣，只有愿意彼此打磨、共同成长的两颗心。那些柴米油盐里的温暖，那些相濡以沫的长久，都藏在每一次好好说话、每一次彼此理解、每一次放下执念的瞬间。
当我们学会了这五种能力，便不再害怕亲密关系里的磨合与挑战，既能好好爱自己，也能好好爱他人。愿我们都能带着这份爱的智慧，在琐碎的日常里守得住真心，容得下差异，与所爱之人，在彼此滋养中，共赴一场温暖的余生。
