分手的决定|结束恋爱,与结束单身一样,都是为了让自己的心,收获宁煦的幸福.
- 2026-03-29 23:58:12
这一期播客，我录制于英国当地时间2026年2月16日，除夕夜，即北京时间2026年2月17日，新春第一天。这是一集，我诚实地与自己的心坐在一起，安静且笃定地回顾与展望。
2025年11月，我顺由自己的心意，做出了恋爱的决定；
再到2026年2月，我听从自己的心，做出了分手的决定。分手没有过错方，没有任何Drama，我决定与他分手的唯一的原因是：
作为情侣朝夕相处了三个月之后，我真实的感受是：习惯用理性丈量一切、观测一切、构建精准可控的逻辑与严谨规范的框架的天体物理学者，与习惯用心感受一切、体验一切、追寻天马行空的创意与广袤无际的生命力的音乐作曲者之间，成为互相尊敬的知己可以，却无法真正缔结深度滋养彼此的长期伴侣关系的爱人。
不可否认，他真的是非常非常好的个体，我自认自己也是非常好的个体，可两个非常好的个体之间，不一定能够构建一段好的恋爱关系。所以当我思虑再三，终于对他提出分手的那一刻，我的整一颗心，都松了一口气。
诚然。
我永远都是在爱里坦坦荡荡、明明白白、清清醒醒的人，而现在的我拥有了更多人生里的智慧与爱情里的经验，我的心，亦对所有发生的一切充满了无尽的知足，与无尽的感恩。
此刻回望，我对一切的发生，依旧心怀着有且仅有的，无尽的感恩。
真的，我从不后悔自己迄今为止所做出的，全部的人生里的大小决定，因为这些决定都有着唯一指向的祈愿：都是为了让自己的心，经由体验，收获宁煦的幸福。
从开始到结束，都如实地，被我以声音，以文字，依据时间线，逐一收录在我的播客与文字里（你可通过点击如下蓝色粗体小字，在微信里跳转阅读相应的全文；也可在我的播客里收听每一集相应的心路历程）：
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「2025年的我」最想对「2020年的我自己」说：谢谢你当年选择活了下来，才有了如今的我，遇见了如此美好的爱。
五年一纪 (2020-2025)：原来，命运早借时光之手，铺陈下伏笔。等待身处其间的我踉跄跟随其后，直到终于「后见之明」这一刻。
我邀请了母语为西班牙语的男朋友，来到我的中英双语的自我成长类纪实播客「能说的秘密 Speakable Secrets」里，用三门语言探索爱与亲密。
「能说的秘密」有缘千里来相会｜我的人生值得不被我放弃：活着不一定能忘记坏人坏事，但活着就一定，还会遇见好人好事的。
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你且放心，这并不是一期痛苦地分享心碎的播客，而是一则被我注入了无尽的温暖与感恩的能量的祝福。是的呐。当我终于从「经历爱」走到了「成为爱」。
我不是等待被爱的客体，而是成为了爱的源头，爱的主体。不论是爱的甜蜜与遗憾，还是深刻的燃烧与痛苦，全都纳入了自己的生命叙事，成为我「成长为爱」的养分。
这也意味着：我不再需要从任何人那里获取爱的证明。因为我自己就是爱的证明。
当我终于成长为能够坦然讲述这一集播客的这一刻，也终于成为了我自己最爱，也最想爱的人。
我因此深深久久地祝福我自己，也深深久久地祝福每一位听到这一集播客、看见这一篇文字的你——祝福我们在所有生命里关于爱的体验里，一步一个脚印地，成为自己最爱的那一个人，收获心绪的宁煦与真正的幸福，深深久久地。
我知道自己是真正拥有让自己幸福的能力与智慧的人——我有能力，也有智慧，更有足够的心量与爱，所以，无论如何，我都有能力让自己幸福；无论与谁缔结一段关系，我都有能力让这段关系幸福。
我真的，真的，真的，
很爱很爱很爱我自己。
我因为深深地懂得我自己，所以也深深地懂得：我自己，在亲密关系里要的是什么，不要的是什么。我需要的是接纳、聆听、理解、是发自内心的与我的心交融与互动的关系，是让我可以关掉脑子，放心相处的关系。因为我自己就是有能力、有心量给出这样的关系的个体。
所以我知道，在这个世界上，我存在，所以，能够与我内在的火焰共舞的另一位个体，也一定存在。未来还远，人生很长，慢慢来，不着急。
我还知道，当下一次，我的心带着我进入爱的时候，一定也是全情地、温暖、而有智慧地。因为我就是我自己最想要爱的那个人，所以我知道，想爱我的人，一定会来爱我。
何况，最想爱我的我自己，早已与我自出生起，就开始长长久久地相爱相伴了，爱对我来说，从来不是透过外境流转，发生在我身上的事；爱，是自然而然地，我就是我的状态本身。
以上，谢谢你懂，谢谢你在。
新年快乐，祝福听见与看见此篇的你，愿爱流向你，
深深远远，又长长绵绵地。
💙
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2026年「能说的秘密」已成功上线海内外的播客和音乐平台，你可根据自己平时的App使用习惯/收听喜好，在如下的所列出的平台上通过搜索:
能说的秘密
Speakable Secrets
找到并收听每周更新1～2集的，迄今为止已整48期的往期节目内容：
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生活里，我们总习惯把情绪藏好，但也明白，有些话不说，会一直烙在心底：「能说的秘密-Speakable Secrets」让我们悄悄说出，那些终于，愿意被听见的话。
那么，你呢，此刻正在收听的你，心底里是否也有个秘密，藏得刚刚好，却也想要被倾听？此时此刻，在这共享的秘密花园里，我们各自分享，聆听，畅聊自己，也长期欢迎相识或（暂）不相识的你，匿名分享你的。
含悦在此永怀真诚的心，期待与志同道合的你结缘，做快乐事：约稿、邀曲、配乐、作词、来到「能说的秘密」与我对谈；
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musicmoonsita@gmail.com
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以上。
谢谢你懂，谢谢你在。
含悦/Moon Han/Moonsita H
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