甜酒酿答疑:恋爱一年,初一早晨断崖分手,自称他老婆的女人半夜打电话羞辱我.

酒酿新年好～原本是一个快乐温馨的年，却在大年初一的早上突然被分手秒删说结束了，甚至前一晚我们还在视频浓情蜜意。这种断崖式分手真的太要命了，也许我的情关还没修炼好，为这些心情浮动。
我等了等，没有立刻要一个解释，因为我觉得我们不会分开，感情基础是很好的，这一年的相处都稳当的。直到晚上我没忍住发短信追问至少说清楚怎么回事。后来夜里一个自称他老婆的人用他的手机打电话给我，一顿羞辱，我大脑一片空白，甚至说不出一句话。我是离异未育，我们刚接触的时候他说也已经在办离了，他告诉我说他跟他前妻是女方倒追的，领证也是被女方架过去逼领的，没有给彩礼。女方年纪比他大，自身条件的确不如男方，但女方家里条件好些，可是女方父亲总爱吹自己多有钱却从来不帮助小家庭，双方父亲也因为他的爱吹瞧不起人在小孩生日宴上打了一架。女方父亲甚至还问他开口借钱说资金周转不了要给工人发工资。

直到昨天夜里，这通电话把我劈开了，他在电话那头一言不发，任凭那个女人羞辱我，说我跟他是yp，说她自己男人自己了解，并且已经原谅她老公了，很不好意思没有如我的意，最后他只说了一句正式道个别。我不想多听直接挂了电话。可是真的好委屈。我一夜没睡着，想喝点酒好入睡却越喝越清醒，反胃呕吐感觉快要窒息。

很想当时打个电话回怼过去，又忍住了，何必给她第二次羞辱我的机会，感觉她很厉害说不过她。后来发了条短信，控诉一番，很傻的行为。

我知道这种稀巴烂就该远离，可是抽离好难。

以下是安慰你的:

你不是情关没修行好，经历断崖分手心碎，尊严被践踏，被羞辱，谁能坦然处之？你有情绪就去宣泄情绪，给他发短信，打电话，骂他们一顿都行。最重要的是，他这属于骗啊。你有没有证据证明他当初说自己在办理离婚呢？如果有，可以拿着证据去他单位闹。

你在恋爱里有没有给他花钱呢？他如果骗你钱，那可不行啊。咱要报帽子叔叔的。

你感到委屈、窒息、反胃、失眠，就是因为你有情绪没有发泄出去。情绪性的躯体化反应。曾经的柔情蜜意，变成了满纸荒唐的谎言。

你成了受害者。

但那个渣男他明明是施暴者，却把自己伪装的很无奈。

他躲在妻子后面，看着你被断崖式分手伤害，还没缓过来，紧接着被他妻子狂风暴雨般语言攻击。

双重精神虐杀。

这个男人对你可以称得上是残忍了。他用你转移了妻子的愤怒，你成了他们两口子的情绪发泄口。就好比一家两口子吵架，孩子却被打了。你就是那个孩子。好在你不是真的是他们的孩子，所以你可以及时抽离。

以下是给你的建议:

恋爱一年你主动没问过他看离婚证？你们在谈什么？谈情绪价值吗？那现在人家不给情价了，人家走了，你们就应该结束了。

既然你们感情那么好，一年了还柔情蜜意的，感情好为啥他不跟你提结婚？你见过他父母吗？谈过彩礼吗？跟你说未来俩人婚房买哪里吗？我在单身女性婚前学习营课程里讲，恋爱半年如果男人不推进实质性结婚动作，就是大概率白嫖党。尤其你们感情这么好，咋可能不跟你提结婚？你为啥没这个认知去帮自己验证一下这个男人的诚意？仅仅因为他给你足够的情价，你就什么都不问蒙着眼睛谈恋爱了。那你就要承担蒙着眼睛谈恋爱的后果。

曾经的柔情蜜意重要吗？不重要了。现在最重要的就是你自己的身体和情绪，你要保护好。在这段关系里，你肯定做错了一些动作，因为你的认知没有到位，你要为自己的认知买单。

怎么才能让自己情绪变好？调整你最深处对于这件事情的认知。阿德勒认为，单纯处理情绪没有用，因为情绪只是排泄物，处理排泄物一千遍也改变不了排泄物。只有调整人的认知cognition，才会随之改变情绪。

认知调整:

认知调整1.

被断崖式分手相当于渣男自爆，这是好事。虽然短期会给我造成冲击，但是最多一两个晚上，我消化完情绪就好了。我要把更多的注意力放在能成就我的事情上。继续陷入情绪，只是我对自己的无能狂怒。

他是个无能且懦弱逃避的男人，无法处理好自己的婚姻和感情。所以，他对分手，也选择推卸责任，逃避。他甚至无法对妻子交代。

认知调整2.

在我面前发疯的妻子很可怜，所以作为强者，我要同情他。他妻子无力攻击他，只能把怒火转向我，而他妻子也是一个没办法解决自己婚姻矛盾的弱者。我为什么要跟低认知的一对夫妻纠缠呢？我永远也无法改变低认知的人。我要做的是，脱离，提升，读书，学习，融入高认知的群体。

认知调整3.

找离异男一定要看他跟妻子的关系。看他如何讨论妻子，就知道他是否成熟。我一直强调，恋爱半年男人就应该提结婚，但你们都一年了，还没动静。早就说明他有问题了。

渣男分析:

这个男人一直在撒谎，两头骗。所有擅长撒谎的人都爱逃避。所以这个男人从婚姻里逃避出来，然后骗了你，同时也骗了他妻子——因为婚内出轨本身对妻子就是一种欺骗。

“他告诉我说他跟他前妻是女方倒追的，领证也是被女方架过去逼领的，没有给彩礼……”这不是典型的逃避性格嘛。极其不负责任，既然不喜欢她，为什么要跟她结婚呢？现在婚姻过成这样，又说当初是被逼结婚的，把所有锅都甩给前妻。都是成年人了，谁还能绑架他去结婚吗？他一辈子也就这样了。自己从来不主动做选择，只是被动逃避，来避免负责任。

就连跟你分手他也逃避，让他妻子来羞辱你去分手。

姐妹们，看看这样的男人，一定不能要啊！

这样男人在恋爱期可能有什么特征呢？就比如说恋爱期很柔情蜜意的，对你也偶尔有关心照顾，在小事上很体贴，说话看起来也挺温和的。平时你们逛逛街玩一玩，是非常非常舒服的。有些男的，平时你跟他怎么玩都行，就像两个小孩一样，玩的特别开心，你觉得跟他在一起舒服。但是，你别碰到事儿，一遇见大事儿，或者需要决策的事儿。尤其是婚姻生活里面的一些大事儿。不管是你的还是他的大事儿，他保准就躲起来了，留你一个人遭受暴击。

所以我说，幼稚其实是对一个男人最大的贬义词。如果一个男人幼稚，那基本上就不能嫁了。我说《日落时分说爱你》罗飞幼稚，还有网友说，我这个词说的太轻了。一点都不轻，好吗？徐工其实也很幼稚，不适合长期关系，会很累。

恋爱应该找那种成长型的男人。一开始不是太成熟，也不是太稳重，但是后面慢慢的能够总结经验教训，变得成熟稳重。

而他跟你恋爱一年，都没有提结婚，而你居然也没有问他离婚有没有办完。不知道是不是你被情绪价值蒙蔽了头脑，不管不问。正常如果恋爱两个月，我就会问一下他，你离婚办完了啊？

看完离婚证，我才继续跟他谈。那恋爱半年必然他会跟我提结婚——如果你们真的像你说的那样柔情蜜意的话，感情这么好，不可能半年还不提结婚，也不可能拖着你一年。

一切处处透露出不合理和诡异，你居然没发现。哎，只能说被情绪价值蒙蔽了啊。

我也接过一个案例，人家男的也是跟妻子感情不好准备离婚，在此期间，他相中了一个女孩，上头了。女孩听说他还没离婚利索，就不搭理他了。他马上跟妻子火速离婚，然后热烈追求这个女孩，给钱给情价。这才是真尊重你的表现，这才是有诚意的追求。不说这个男人是否多偶性强但人家起码很有诚意。

而你接触的这个男人，并没有离婚，或许你也没问。稀里糊涂在一起。又稀里糊涂被断崖分手。

你把自己放的太低了。

低到有人爱你对你好，你就什么都不问，也不懂拒绝，一头扎进去。情价就像自来水，给不给水，掌握在他的手里。他不给你，你就渴死了。

所以我说女孩们，要懂得给自己情价，别让男人给情价。这样，关系的主动权才在自己手里。

我很心疼这些女孩。我希望你能走出来，学会冷静清醒地面对感情，永远第一位爱自己的感受。

我是会飞的甜酒酿实战派独立情感咨询师，想要看更多的视频，欢迎关注我的视频号。

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