朋友欣欣，身材匀称，面容姣好，在工作中也很上进。
她和男朋友恋爱5年了，这5年里，对方忽视她的情感需求，甚至被她抓到出轨多次。
身边的朋友都劝她分手，她却很痛苦挣扎：“我都付出5年的青春了，现在分手太亏了！我陪他吃了这么多苦，投入了这么多感情，怎么能说放就放？”
一开始，朋友们还很同情她，甚至有些“恨铁不成钢”，还很是不解，平时在工作中叱咤风云的她，怎么在感情中这么卑微呢？
欣欣就一直和男朋友这样拉拉扯扯，直到现在也还没有分手。
欣欣并不是不婚族，本来是计划和男朋友结婚的，结果现在这样，她又下不定决心结婚，但又舍不得分手。
这段感情对她来说，就是“食之无味，弃之可惜”，而且在不断的纠结中，还在内耗着自己。
她陷入了一个怪圈：因为已经付出了太多，所以更舍不得放手；因为舍不得放手，又不得不继续付出更多。
那无法追回的5年青春和真挚情感，就是她的“沉没成本”。
沉没成本，是指那些已经发生、无法收回的支出，包括时间、金钱、精力和情感等。
但这些时间、金钱、精力和情感，一旦付出，就覆水难收。无论你后续如何决策，这笔成本都已经无法挽回。
有一段时间，网络上很是流行一句话：沉没成本，不参与重大决策。
确实，从理性的角度来说，沉没成本不应该影响现在的决策。但为什么很多人总是难以做到“无视”它呢？
其实，这中间恰恰能折射出人性的弱点。
一是损失厌恶。从心理学角度来分析，人对损失的感受比获得的感受强烈约4倍。失去100块钱的痛苦，远大于得到100块钱的快乐。
二是惯性使然。当长时间和一个人在一起的时候，你就会习惯他的存在，突然某一天要失去他的时候，你就会有一种对于惶恐，这种惶恐是对未知的一种不安全感，而人体为了让自己不陷入这种不安全感中，就会安慰自己忍受下来。
三是自我辩护。如果承认之前的决定错了，那等于否定过去的自己，对于一些人来说，就相当于否定自己过去的人生。大多数人是拒绝否定自己的，所以很多时候宁愿继续错误，也不愿接受“我当时的选择是错的”这个事实。
但时间并不会随着你的纠结而停止，时间一直在流逝，当你一直陷在这种情绪中的时候，你的沉没成本也会变得越来越大，不断的透支着未来，就陷入了一个恶性循环。投入越多，越舍不得放弃；越舍不得放弃，就需要投入更多去试图挽回。
其实，很多时候，都不是我们想要不断的投入进去的，每个人一开始也都是有自己的底线的。
但是在投入的过程中，渐渐的随着投入的越多，底线好像也变得越来越低了。
像这种情况不妨反问一下自己。
“如果我现在是一张白纸，没有过去的这些投入，我还会选择和这个人在一起吗？
如果答案是“不”，那么及时止损就是当下最正确的选择，无论过去投入了多少。
无论在工作还是感情中，都需要给自己设立一个底线，这个底线是一旦触及，自己无论在任何时期，都要强制退出的一个底线。
生活在大千世界中，其实我们每个人都是靠着自己的德行在生活，我们只能定义自己、决定自己，而无法定义或决定别人。
每个人都是靠自己的德行，从而活成了不同质量。
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