我们在一起十几年，两家知根知底，所有人都觉得我们一定会结婚，我也从年少时就认定，我这辈子只会嫁给他。我对他一直掏心掏肺，工资大半贴补他的开销，自己舍不得吃舍不得穿，却把最好的都留给他，他工作不顺、心情不好、家里出事，全都是我陪在身边兜底照顾，我把他当成我人生的全部，满心等着和他安稳过日子。
可去年，我亲眼发现了他出轨的事实，聊天记录、约会记录、甚至一起外出的痕迹，全都摆在我眼前，那一刻我整个人都垮了，十几年的信任瞬间碎得渣都不剩。我哭着和他摊牌，闹到要分手，可他转头就跪在我面前痛哭忏悔，说自己只是一时糊涂，说最爱的人永远是我，求我看在这么多年的情分上原谅他，还一遍遍发誓再也不会犯错。
我心太软，再加上十几年的感情早就刻进骨子里，我根本狠不下心，最后还是选择了原谅。可从原谅他的那一刻起，我整个人都变了，我再也回不到从前无条件信任他的样子，安全感彻底没了，整个人变得敏感、多疑、焦虑，只要他晚回消息、晚回家，我就控制不住地胡思乱想，心慌到发抖。
我开始忍不住偷偷查他的手机，趁他睡着、洗澡、不注意的时候，像疯了一样翻遍他所有的社交软件、聊天记录、通话记录、支付账单、打车定位、外卖地址，哪怕一点点蛛丝马迹，都能让我紧绷到极点。我以为他会真的悔改，可我查到的东西，一次比一次让我心寒、让我崩溃。
我发现他嘴上说和外面的女人断干净了，背地里却一直偷偷联系，用奇怪的备注隐藏身份，说话依旧暧昧不清；他明明和异性单独吃饭、逛街，却骗我说在公司加班、和兄弟聚会；他答应我事事报备、手机随便我看，结果频繁删聊天记录、改手机密码，对我处处防备；我还查到他偷偷给别的女生买礼物、发红包、送奶茶，转头却对我越来越吝啬、越来越不耐烦。
他对我的态度也越来越差，从前会主动关心我、哄着我、包容我的小情绪，现在我稍微多问一句，他就满脸不耐烦，嫌我管得多、疑神疑鬼；我因为发现他的谎言崩溃大哭，他不再心疼安慰，反而指责我小心眼、没事找事，把所有错都推到我头上，说是我逼得他喘不过气；我生病难受、情绪低落，他也只是敷衍两句，再也不会像从前一样细心照顾、陪在我身边。
他还经常对我冷暴力，一闹矛盾就几天不说话，无视我的眼泪和痛苦，明明是他背叛了感情，却活得理直气壮，而我这个受害者，反倒要小心翼翼、低声下气地维持这段关系。我无数次亲眼看到他敷衍、欺骗、再次越界，每一次都像把我的心重新撕碎一次，痛到无法呼吸。
身边的朋友、家人全都劝我放手，说他不值得我再消耗自己，说我再这样下去会彻底毁了自己，道理我全都懂，我比谁都清楚他在不断伤害我，我也知道我值得被真心对待，可我就是做不到离开。我们是十几年的青梅竹马，早就成了彼此生命里最熟悉的人，我舍不得那些一起长大的回忆，舍不得十几年的付出，更害怕彻底失去他后的空落落。
我一次次自我欺骗，一次次给他找借口，一次次告诉自己他会改、会回头、会想起我的好，可我的退让和原谅，只换来了他的得寸进尺、肆无忌惮。这大半年来，我吃不下睡不着，白天强撑着上班，晚上整夜失眠崩溃，人越来越憔悴，眼神越来越黯淡，明明才32岁，却活得疲惫又苍老，完全失去了原来的样子。
我每天都在查他、等他、原谅他、自我折磨里无限循环，我明明清醒地知道自己是恋爱脑，知道这段感情早已腐烂，可我就是狠不下心分手，就是放不下，就是走不出来。我现在每天都活得很痛苦，既离不开他，又接受不了他的背叛，我真的快撑不下去了。
主播，你告诉我，我到底该怎么做才能放下？我为什么就是离不开一个伤害我的人？我还有救吗？
