婚恋交友软件对人们有什么影响？
杨靖渊、雷雳
在当代社会，通过网络寻找伴侣正逐渐变得司空见惯。自1995年首个网络交友网站建立以来，网络约会这一实践便开始大行其道。移动婚恋交友软件的推出，使其在受欢迎程度和商业收益上都呈现出指数级增长。
婚恋交友软件存在一些特征，这些特征极大地推动了其流行：婚恋交友软件可以轻松地通过智能手机访问，使几乎所有智能手机用户都能使用。婚恋交友软件可以实现地理定位，优先展示与用户地理位置接近的个人资料。用户可以自主决定匹配对象，从而提高了婚恋交友软件带来成功结果（如约会、建立关系或友谊）的可能性。
截至目前，婚恋交友软件的全球用户已达3.37亿人，其中主要人群为18–29岁的年轻人。然而，研究者Bowman（2024）梳理了相关研究发现，婚恋交友软件可能对用户的身体映像、心理健康和幸福感产生不利影响。
1.身体映像
身体映像指个体对自身外貌的感知或情绪体验，通常涉及对体型、外貌吸引力等方面的主观评价。身体映像可以是积极的或消极的：积极的身体映像意味着对自身外貌总体满意，而消极的身体映像则表现为普遍的不满。
在婚恋交友软件上，用户会浏览和发布经过修饰的照片以吸引他人。拍摄这些照片的行为，尤其是在获得积极反馈（如“点赞”、匹配或赞赏信息）时，被认为会增加自我客体化感知。在拍照与发布的同时，用户意识到这些照片会被他人评价，这种意识可能导致对自身身体的过度关注，而当身体不符合理想化标准时，便容易产生身体不满。
使用婚恋交友软件与饮食失调及不健康的体重控制行为（如使用类固醇、诱导呕吐和使用泻药）也存在关联。这可能是因为用户试图通过不良方式实现不现实的身体理想。对于一些女性而言，理想的身体形象是不自然的纤瘦且略具肌肉感。为获得这种理想体型，她们可能采取不健康的体重控制行为，包括节食、使用泻药、诱导呕吐以及服用减肥药。对于男性而言，理想身体是精瘦且肌肉发达的。男性也可能通过限制饮食来减重、突出肌肉线条（精瘦而非消瘦），同时伴随潜在有害的增肌行为，如使用合成代谢类固醇。
2.心理健康与幸福感
心理健康通常被定义为个体在心理、生理与社会功能层面的持续适应状态，心理健康不良则表现为在这些层面的功能失调，典型表现包括抑郁、焦虑或心理困扰。相较之下，幸福感更多地与心理情绪相关，反映个体在短期内的思想、情绪与感受状态，常见的指标包括心理弹性、自尊、生活满意度等心理因素。
研究指出，婚恋交友软件的使用可能与多种心理健康维度相关，如抑郁、焦虑与神经质。同样，婚恋交友软件也被发现与幸福感下降相关，包括整体幸福感、自尊与生活满意度降低及压力水平增加。用户在婚恋交友软件中持续意识到自己被他人评估，往往会引发焦虑与压力。与传统网络交友不同，婚恋交友软件用户掌握配对主动权，这也增加了他们遭受拒绝的风险。拒绝可表现为隐性拒绝（匹配数量少）或显性拒绝（直接表达否定），两者均被发现与自尊下降、情绪低落与抑郁相关。
关于社交媒体对心理健康影响的研究中，一个常见主题是“主动使用”与“被动使用”的区别。主动使用（如发送消息、评论、与他人互动）可能对幸福感（如自尊）产生积极影响，而被动使用（即不停浏览内容但不与他人互动）则是心理健康不良的主要原因。婚恋交友软件用户同样存在被动使用现象，许多用户花费大量时间进行无尽的“滑动”而非与他人互动，这对用户心理健康与幸福感产生了不良影响。
资料来源：
Bowman, Z., Drummond, M., Church, J., Kay, J., & Petersen, J. M. (2024). Dating apps and their relationship with body image, mental health and wellbeing: A systematic review. Computers in Human Behavior, Article 108515. https://doi.org/10.1016/j.chb.2024.108515
