今天看到一个女孩为思念分手好几个月的男朋友哭得稀里哗啦的，真的怕她想不开，太想帮助她了。
很多人一谈恋爱就上头、失眠、内耗、失去自我，被叫作“恋爱脑”。
大家总以为，这是性格问题、是太痴情、是太缺爱。
但如果从中医的底层逻辑去看，你会发现：
恋爱脑，根本不是“爱得太深”，而是身心失衡。
中医讲：心主神明，肝主疏泄，脾主思虑，肾藏志。
人的情绪、定力、安全感、边界感，全都写在脏腑气血里。
恋爱脑，本质是“神不定、气不足”
容易恋爱脑的人，大多有这几种体质特点：
- 心血不足，心神不宁
心慌、多梦、敏感，一恋爱就把整颗心挂在对方身上，
因为心气虚，神没有地方安放，只能向外抓。
- 肝气郁结，情绪依赖
容易委屈、内耗、不敢拒绝，
把别人的情绪当成自己的晴雨表，
肝失疏泄，自己撑不住情绪，只能靠别人给安全感。
- 脾虚思虑过度
满脑子都是：他爱不爱我、那句话什么意思、我哪里不够好。
思伤脾，脾虚又加重胡思乱想，越陷越深。
- 肾气不足，没有底气
自卑、自我价值感低，觉得必须讨好、付出、失去自我，
才能留住一段关系。
一句话总结：
恋爱脑，是身心太“虚”，自己太缺，需要靠爱情来补。
真正健康的爱，是先安己，再爱人，爱满则溢。
一段关系里如果不是本自具足就容易卑微讨好，索取，一旦别人发现你越缺越不想给，最后就你以为是别人不爱你。
其实人性都是慕强的，你越丰盛，别人越是愿意给你，你越是天寒地冻，人家越不愿意雪中送炭，所以真正的爱情都是锦上添花。
改变恋爱脑的本质是改善自己的体质，
心神安、肝气舒、脾胃和、肾气足。
心定了，就不会痴迷。
肝顺了，就不会内耗。
脾和了，就不会胡思乱想。
肾足了，就不会卑微讨好。
